ダイエットで筋トレしてたら体重増えた....
どうも、にゃんこです。 夏休みから筋トレをはじめていて気づいたら元の体重から増えていました! 見た目は変わりつつあるのに.... 筋トレって体重増えるもの何ですか?教えてください!
みんなの答え
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筋肉だと思います!
多分だと思うのですが、筋トレをしたら 筋肉がつくので、それで体重が増えたん だと思います!
たぶん
脂肪より筋肉の方が重いので、見た目的には細くなったけれど、内面的に筋肉が多くなって体重が増えたということだと思います。