痩せたい
タイトル通りです。 私は普段からダイエットをしているのですが、体重が減ったと思えば増えてまた戻ります。皆さんは普段からどんなダイエットをしていますか？また、どうしたら体重をキープできますか？
みんなの答え
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この前Googleで調べたら…
こんにちは！ タメ口でいかせてもらいまーす！ 私、この前Googleで調べたら、 『足パカダイエットは、 お腹も引き締められるし、足も細くなる！』 って書いてあったよ！ あっ！ あと注意だけど、 痩せようと思って、1日3食は必ず食べて！ 1日2食だと、逆にふとりやすくなっちゃうから、気をつけて！ 参考になるか分かんないけど、 ダイエットがんばれー！ 応援してるから！(*≧ω≦)
私も!!!
私は身長は、153センチで50kgあって私より太っている子もいるんですが、なかなか痩せません。けれど、お母さんが言っていました。夜ご飯を少なくすればいいと思います。
野菜はいっぱいたべておかわりをしない！
野菜最強 俺肥満度－19，4
痩せたいのわかりみが深すぎるよォ
私も痩せたい！ だって、41.8キロもあるんだよ…？！ いや、もうヤダ。 身長はちなみに、155ね。 155の子ってもっと痩せてるじゃん？だから、38キロまで痩せたいなぁと。約4キロ…この面倒くさがりに出来るのだろうか……
分かります！
年下ですが、すみません。 ①1日20 分の有酸素運動。 ②間食しない！ ③野菜、果物をたくさん食べる！ というのをお医者さんに聞いたら答えてくれました。かなり効きますよ！
それな
私も痩せたいです。 ひなちゃんねるというYouTuberがいるのですが、その方の動画がオススメです！
体重のキープは、、、
こんにちは！ ダイエットの仕方は分かんないけど、体重のキープは1日に何回も体重計に乗ることです！ とりあえず、自分の今の体型をちゃんと知ることが大事だと思いますー！ 年下からでスミマセン、、、
成功者より
私も全然体重が減らなくて焦ってました。でも今は、 51キロ→39キロと、12キロの減量に成功！ ルテさんは、食べ過ぎたり、ご飯を食べたあとに、痩せよう！って決意してませんか？私はそうだったんですが、逆にご飯を食べたくてしょうがないときに、自分の身体を見て、痩せよう、絶対食べない！って決意するんです。そうすると、だんだん意思が強くなって、誘惑に負けることが少なくなります。頑張ってください！
安定した生活！かなぁ…
私も体重とか足の太さとかめっちゃ気にしてます。でも、ダイエットはしたことないな。足の速さだけは学年一なので(まだ男子にも負けたくない！)筋肉がついているのだからしょうがない！って思い込んで生きています。まぁ、まだ子供なのであんまりやり過ぎは良くないと思うので、週に3日ぐらいは軽く運動して、安定した食生活を送れば良いと思うんだけどなー。