あがり症？
こんにちは。早速相談させていただきます。私は、先生に当てられたり、みんなの前で話したりする時に、体中が熱くなってしまいます。これってあがり症なんですかね？ 顔は赤くなっているかは、分かりません、、、。 みんなの前でうまく話す方法を教えて下さい。(＞＜) みんなの前だとつい緊張してしまって、視線が私に集まってドキドキするというか、、。 回答お願いします。
みんなの答え
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私もです
先生とかに当てられた時、内気な性格のせいでもあると思いますが、冷や汗とか、顔が赤くなったりします。声も結構震えますね。本屋などで本を買う時などで店員さんと話す練習をするといいですよ！
私もです
先生とかに当てられた時、内気な性格のせいでもあると思いますが、冷や汗とか、顔が赤くなったりします。声も結構震えますね。本屋などで本を買う時などで店員さんと話す練習をするといいですよ！
分かる!!!!!
私なんか熱くなるどころか、涙も少しでます泣 だから大文夫デ一ス！
逆にかわいい！
わたしのクラスにそういう人います！ 注目されると赤くなるとか女子っぽくてかわいい、って思ってます。 実際まわりの人たちもいってます。ってかキュン死してる人も。。。 堂々と、緊張してる私かわいい！っておもえば 自然と緊張しなくなる。。。。かも。
私も！
こんにちは、みなです。 私、みんなの前にたつときすごくきんちょうする。でも、いつも、きゅうしょくと遊ぶ時などいがい、マスクをしているよ！良かったら、ためしてみてね！
参考にしてください
そういうときよく当てられてしまい、私は顔が赤くなって声が震えてしまいます。私もそれで悩んでいたんですけど、自分なりの対処法？っていうのが見つかりました。まず深呼吸をして落ち着いたら、無理やりにでも笑顔でしゃべります。w変な方法かもしれませんが、わりといいんです。 そして原因を改善するって言うのはどうでしょうか。普段から挙手をしたり先生と仲良くすると当てられなくなりました。
私もだよ
こんにちは。あんです。 私も先生に当てられたりすると体中が熱くなります。 顔も赤くなります…(好きな人の前でも笑) 友達にもよく言われちゃうんですよね～ 「顔すぐ赤くなるよね」って笑 当たりそうなときは、 先生と目を合わせないようにがんばってます できるだけ前の人に隠れてます 前ではなすときは あんまり意識しない方がいいです 私も前ではなすときは、 あまり人の顔をみないようにしてます
いい方法
とにかく、深呼吸が大切！ まちがえても笑顔！ うちもまちがえてもえっ？って天然キャラ演じてクラスの人気者！ お互い慣れていこっ！
大丈夫！
こんにちは。 学校って人前で発表する機会が多いよね。私もよく緊張していました。体が熱くなるのもよくわかります。 失敗したらどうしよう、噛んじゃったらどうしよう、など色々気になるよね。 でも自分はこれが苦手、ってわかってれば大丈夫。わかってれば発表前に練習するとか、対策がうてるから。 みんな少なからず緊張するだろうし、経験を積んでどんどん強くなっていきます。 あとひとつ言えることは、深く考えすぎない。大丈夫、大丈夫。って自分に言い聞かせれば、きっと大丈夫になります。 少しずつがんばろう！
英語のテストの文章にあった
・人の目を見なくても顔のパーツを見ればいい ・簡単な言葉を選ぶ ・事前に紙に書く