毎晩泣いています。
亜魔猫（あまね）です。私は毎晩泣いています。死んだらどうなるんだろう、明日まで生きていられるかな、といつも胸がいたいです。 夜中に首都直下地震による富士山噴火がおきたらお母さんとお別れなのかな… 津波が来たら私はどこに流されるのだろう。 いつ首都直下地震が来るのだろう。 ブラックホールが今地球をのみこんだら… 私がすっごい心配性なのは知っています。 もう心配して眠れないとか嫌です。 教えてください。心配せずに眠る方法を。 あと、胸がいたい時はどうしますか？ 最後まで見てくれてありがとうございました(o^^o)
みんなの答え
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うちも
うちもです。夏になると、うちの家の近くにごみステーションがあって、熊に食われて死ぬのかな。家族が襲われて一人になったらどうしようとか考えてたことあります。でも、近くに友達の家あるしって考えたらなんか心強いですよ！
私もです
私も、毎晩泣きます。布団の中で、毎晩泣いてます。もしかしたら、うつ病の初期症状ではないですか。つらい時は我慢しないでください。私たちにいつでも相談してください。
私も！
私もよくそうなります。 そういう時は目をつぶって心の中で「神様、神様、こういうことを考える私が悪いのは分かっているんです。でもお願いです。こういうことをかんがえさせないで下さい。あと、地震を起こさせないでください。お願いです。お願いです。」といったら気が済みます。そのまま、目をつぶったまま寝るともっと楽ですよ 少しでも参考になれば。
夜は怖く感じやすい。
私も夜寝られなくて悩んでいますがそういった想像をしてしまうからではないです。ですが怖い話や怪談のテレビを見た後は思い返してしまって余計寝つけないです。ですが朝や昼になったら何ともなく過ごせます。なので夜、暗いことが想像をさせてしまうのだと思います。 本を読んだり、良い話を寝る直前に見たりして、そっちに意識を集中させてごまかすというのが一番良いと思います。