その他みんなの答え:14件

眠れません

私は最近、夜寝つきが悪いです。どうしたらいいですか?寝る時間は遅めですが、眠くなりません。

みんなの答え

辛口の答え

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必殺!!!

アイマスク はどうでしょう!? 私はこれで強制シャットダウンです笑


わかります!

 僕も前まですごく寝つきが悪かったです。 でも僕は、鼻で息をすることを意識したら眠れるようになりました。 ほかには、足を温めて頭を冷やしたり(頭寒足熱) 寝ようとする90分前に風呂に入ったりもいいと思いますよ。


薄め

薄目を開けて仰向けでぼーっとしていれば寝れるようになりますよ!それでも寝れないときは走り回るといいですよ(体を疲れさせるため)


私も!

私もたまにほんと寝られない時ある~ そんとき私は、眠たくなるまで起きてるよ!無理に寝ようと思っても寝られないからね それで、暇な時はゲームしてるw


しんこきゅう

こんにちは!かのです 私も同じです! 落ち着く方法があるのでやってみてください。 ーしんこきゅうのしかたー(10びょうでできます) 1秒目から3秒目めまで鼻で息を吸って4秒目でかるくとめ、5秒目から10秒目まで口ではきます。それを3回やるといいそうです!


歌を聞くw

私はねる時、大好きなボカロ(ボ一カロイド)の歌を聞きながらねてますWw


ASMR

私はASMRを聴いて寝てます。スゴく寝れますよ


題名メンドい((殴

本読みまくって目をつかれさせてるかなー この方法で眠くなるの俺だけかもww


それは、困りましたね。

ホットミルクを飲んで、羊が1匹、羊が2匹ってやればいいと思います。 ま、とにかく体をあたためること。


同士だよ

私も同じく寝付きが悪いです。もう環境とかが変わるとアウトで、そんな時はあくまで私のだけど、空想をして気を紛らわすようにしています。参考になるかは分からないですが。


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

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じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

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「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

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※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

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