歯磨きの仕方を教えて！
カテゴリ違うかもしれませんが…。私は昔から指しゃぶりをしていて。1年生になるのを境に指に包帯をつけて、今はしてないのですが。そこから舌のトレーニングをしていますが、たまに口が開くんですよ。特に、ボケっとしてる時です。その開いている時の歯の乾燥もあって、よく前歯が黄色っぽくなります。その他にも歯垢などがよくつくようになってから、寝る前のみじゃなく、朝起きてすぐ、朝飯後、夜飯後も歯を磨くようにしましたが効果なく…。歯磨き粉はつけてます。（夜飯後、寝る前のみ）そして、寝る前にはなんかクリニカのやつもやるようにしました。（語彙力） なにかおすすめの歯磨き方法、教えてくださーい！
みんなの答え
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両手でやるのがオススメ。
一般的には、右手で磨くときは左側、左手で磨くときは右側が磨きやすいそうです。 私は右利き寄りのクロスドミナンス(分け利き)なのでいつも左手で磨いています。なんででしょうね。 逆に、右手では右側、左手では左側が磨きづらく、利き手側は磨き残しが多いようです。 しかし、左利きの人は、右利き社会に対応し、手首や指などを巧みに使うことができる場合が多く、左利きの方が磨き残しは少ないらしいです。(分け利きの私はどうなるのだろう…(笑)) あと、普通の歯磨き粉にもフッ素は入ってたりしますが、仕上げに歯磨きをするといいそうです。 歯医者さんから言われたのですが、歯間ブラシは毎日やらないといけないらしいです。たまに１日抜けるのは問題ないけれど、１日おきは駄目らしいです。 あと、磨き過ぎは歯茎を傷つけるのでNGだそうです。 以前、マツコの知らない世界で言っていたのですが、マツコさんは一回30分くらい歯磨きをしていたらしいのですが、絶対にやめましょうとのこと。 黄色い着色は歯医者で落とした方がいいですよ。(虫歯を削る要領でとられる事もありますが)
こまかく
わたしも、にたようなことがあって歯科におすすめのみがき方を教わりました。こまかく、ていねいにみがくといいよ。（歯みがき粉は、つけて）