体のなやみみんなの答え:4

こうなるもんなんですか?

私は、10日ほど前からダイエットをしているのですが、始めてすぐのときはすごくだんだん痩せていったのですが、最近全然痩せなくて、、、 毎日同じことしてるからそれが身に付いちゃったのかな?って思うんですけど、ダイエットってそうゆうもんなんですか? それか、私のダイエット方が悪いんですか? どうすればいいのですか?

みんなの答え

辛口の答え

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あーそれ大丈夫(・∇・)

ダイエットって体重は一気に落ちないよ 1週間くらいはそのまま ↓ 7日から10日に少しずつ落ちる ↓ しばらくすると体重が落ちなくなる…(ここで痩せなくなってダイエットやめる人が多い… ↓ 努力を続ければまた落ち始めて ↓ 目標達成! ってなるらしいから頑張ろう!


たしか

寝るのは10時前のほうがいいよ!


ダイエット方教えます!

吏有さん!こんにちは!キムちゃんです! ダイエット方教えます!(他の方々はこれを見てダメなところ教えてください!) 朝は、9時に起床、週に一回4キロランニング 10時~朝ご飯(サラダ+ヨーグルト+食パン) 11時~12時までバニトレ×4 お昼ご飯(サラダ+ワカメおにぎり) 1時~k_popダンス 3時30分~HANDCLAP 4時~足パカ 4時30分~バニトレ×4 5時30分~筋トレ 6時~ストレッチ 6時30分~夜ご飯(サラダ+普通の夜ご飯) 7時30分~筋トレ 8時30分~お風呂(3,3,3入浴ってやつ) お風呂出たらストレッチ 9時30分~ブルブルマシン(昔話題になった、乗ったら痩せるやつ笑) 10時~TV(テレビ) 11時30分睡眠 って感じです。 悪いところあったら教えてください!


頑張った分だけ結果はついてくる!

キムちゃん、こんにちは! りあるです! 痩せてる~!っていう実感がないと、「これやってる意味あるんかな…?」と思ってしまいますよね ヽ(´o`; でも、それはキムちゃんが健康な体に慣れてきたっていうのもあるかもしれないですよ。 モデルさんが食事制限をしていても、日に日につまようじのようなカリカリになっていくわけじゃありませんよね?(語彙力…) 私もダイエットを始めてみようかな…と思っているところです。もしよければ、キムちゃんのダイエット方法を教えてください!! 一緒に頑張りたいです!! (((o(*゚▽゚*)o))) 吏有


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※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ