休校中は毎日10時間くらい寝てるww
休校になってめちゃくちゃ暇で、早く寝て遅く起きるので、睡眠時間が10時間くらいになるんですよねww でも、それでも眠いんです! 普段、学校がある日は、だいたい6時間くらいしか寝れてなく、多くても7~8時間くらいでした。 だから、休み中はたくさん寝るようにしていますが、まだまだ眠いです。丸一日眠っていたいです。 こんなに眠くなるのはおかしいですか? どうすれば、眠くなくなりますか?
みんなの答え
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私もです
分かります、連休だと、どうしても長く寝てしまいますよね。親は、家にいないので(共働き)、居るのは私と妹だけです。気付けば、お昼を過ぎるぐらいまで、寝ていることも!妹は、自分のことだけやって、起こしてくれないし、目覚まし時計は、意味ないです(笑) 学校の登校日まで、一週間ないので、けじめつけて頑張ることにしました。それと、寝るのを、1時間ぐらい早くします。
全然大丈夫!!
私のお姉ちゃんは夜11くらいに寝て次の日の昼3時まで寝てるw。だから大丈夫だと思うよ!(´・Д・)」私は運動不足で体痛くて眠れない…
ナショナルジオグラフィック
寝すぎると更に眠くなるよ
起きれる方法か...
本を読んだらたぶん起きることがいいかも!( ^∀^)お役に立てられれば...
健康第一!
私もいつもたくさん寝ちゃう~w だけど、寝てばっかりだと健康に良くないかな?太るかな?とか思ったら、寝るのが少し怖くなったw だから、暇な時はずっとパプリカとかハンドクラップとか踊ってる~
仲間!
私は、休みの間たまにだけど、 12時間ねてますww やっぱり遅寝遅起き最高です!w
私も~!
ねむくなるよね~!私も 11時間以上ねても ねむい!
ぼくも
ぼくも1O時間ねていま一すなので大丈夫だと思います
私もだよ~
私もそうです!寝ても寝ても寝足りないです。ご飯の時だけ起きて後、寝てた日とかもあります。起きとくアドバイスなのかわかんないけど、私は自分の好きなことをしてるときはずっと起きていられますね。漫画読んでたりとか。全然おかしくないですよ!
簡単だねw
舞生羽です 眠くなる理由は至って簡単 それは生活リズムが崩れているからだよっ☆ 眠くなりにくくするには まず10時~2時の間は寝る!理由は成長ホルモンが一番多く出る時間だからだよ!そして毎日同じ時間にねること! 今何時に寝てるか知らないけどリズムを作らないとダメだよ! 中2は長くても7時間寝なきゃいけないから12時には布団にGo!しなきゃ!眠くなくてもブルーライトずっと見てたら逆に寝れんくなるから! そしたら眠くならないよ! 年下からすいません((((