痩せたい
私は小6で、ここ一年で10kg近くも増えてしまいました。 そこで、中学になるまでに痩せようと思います。でも身長は伸ばしたいです。 お母さんには「もっと太れ」と言われるので、バレない程度にこっそりやりたいです。 今実践しているのは、寝る前に足を開けるやつと、出来るだけお菓子を食べないこと。 やり始めたばかりからかもしれないですが、効果がありません。 オススメのダイエット法を教えて下さい。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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１５０センチぐらいの、小4だけど…
私もそれぐらいあります。生理が、まだ、来ていなかったら、なるかも?…
食事制限
私は食事制限をしています
やせたいなら
おふろあがりに運動 あと おしゃれきれいモデルみたいになれるＢＯＯＫ の本がおすすめ なわとびのかけ足とびとダンス曲はおきにいりでふりはなんでもいいよ なにかあったらまたきいて
こたえるよん
中1のこなつです。 痩せすぎても良くない。 でもうちも体重はみんなより軽いかもだけど、 体型を変えたいって思う。 中学入ってから、足が太くなったし。 お互い頑張ろ
ダメだよ！
今ダイエットなんかしちゃダメだよ 私の友達が無理してやっちゃた時 顔色悪かったし マジで辛そうだった てか平均よりも下だし 今は太って！ 応援してる(ダイエットダメだからね)
私が思うには…
とももです。 ひみつさんの体重は平均です。 だいたい身長一１１０（ｃｍ）＝平均→ひみつさんは１５０一１１０＝４０ 平均より＋１だけですよ～ それでも痩せたかったら２週間で１０キ口痩せるダンスを行ってみてください。（個人差） ひなチャンネルも。 つ け た し 夜は長い！さんのガムはおなかすいた時に食べるとすきずらくなるというかんじ
やせすぎ！
全然大丈夫！！！！ てか、やせすぎ！！ でも痩せたかったら、ガムずっとたべるとオッケー
答え
ぶっちゃけこれは痩せすぎかとおもいます。 痩せすぎは良くないです 太っているわけじゃないですよ。 サイトに身長体重を入力すると肥満度とかが わかるものがあるので、 そのサイトを見てみてください。 私は、お菓子禁止と足パカをして、1kgくらい 痩せれました。（私は、少し太り気味の時期がありましてね…） 続けてみて効果がなかったら、ほかの方法の ダイエットをしましょう（お勧めします)
しなくていい！！
体重が増えたのは成長によるものなので、気にしなくていいですよ！！！ 見た目も別に太ってないのでは？ お母さんが太れというのは見た目が細いからではないですか？ 思春期にダイエットをすると成長が遅れるし、生理が止まったりする危険性があるのでやめてください！ このままバランスのいい食事をとって、成長に任せましょう
大丈夫だと思うよ。
私は、ダイエットはしなくていいんじゃないかと思います。 成長期なので、身長も伸びて、いい感じになると思いますよ。 どうしても痩せたいのなら、筋トレがいいかな。 代謝が上がって、太りにくくなるので！ 腹筋、スクワットぐらいがオススメです！！
