教えて!!!頼む!!!!

ちょっと失礼かもしれませんが彼女はちょっと早いのかと思いますせめて中２ぐらいからだと思います。ちなみにダイエットはやっぱり運動した方がいいと思います！

こんにちはー！スージーミーサ。です(*>∀<*) 私がオススメするダイエット方法は、十分で痩せるダンスっていう奴です。 一回調べてみてください。(*≧∇≦)ﾉ 本当に痩せるんですって( ﾟ□ﾟ)(母の仕事の人が痩せたらしい) でも、毎日続けたら良いかもね。まあ、こんな状況だし、学校もないんじゃない？(知らんけど) 実際に、私も母と一緒に踊ってます(>ω<　) 音楽が楽しいですよー。 ゆーすけのダンス講座っていう人の10分で効果がでるダンスです。 では、やってみてね！

ザ　世界の仰天ニュース見たほうがいいと思う。仰天チェンジってコーナーがあるよ。

自分でルールを決めたら良いですよ！ 例えば、おかわりは、２はいまでとか

肉、魚、野菜はたくさん食べてもあんまりふとらないよ！！でも、白米、うどん、お菓子とかは太りやすいから、おかずをいっぱい食べて、主食を少なめにしたらいいと思うよ！痩せて、彼女づくりがんばれ（笑）！！！

カラオケに行って爆歌したらいいと思います。 すごい疲れるのでカロリーを使います。 　　ちなみに、歌詞の意味を意識しながら歌うとよく疲れますよ(^^♪

単純だけど運動するのがいいんじゃないかな？ 小学生の男の子なら休み時間に校庭で鬼ごっことか、サッカーとかしてる子もいるだろうから、そこに混ざるだけでだいぶ運動になると思うよ。 あとは、お菓子食べすぎないこと。 おやつは小学生に必要なエネルギー源だから、食べないでとは言わないけど、1日1回、200kcalを目安にしてみて。おやつの種類もポテチとかよりは果物の方が体にもイイよ！ 絶対にご飯抜いたりだけはしないでね。 最後に、そもそも論だけど、太ってるから彼女ができないってことはないと思うよ。「トミーくんは見た目がカッコイイから好き！」って言われるのと、「トミーくん気遣いできて思いやりがあるから好き！」って言われるの、どっちも嬉しいとは思うけど、どっちが嬉しいかな？ 肥満になってるなら健康な体型になるに越したことはないけど、しばばんさんも言ってるように、内面の方が大事だよ！

こんにちは！りんです！ ダイエット法教えます！ １食事 一口20回から30回､よくかんで食べる。いろんな食材をバランス良く食べる。なるべくおかずから先に食べて、ご飯を最後らへんに食べる。お菓子の食べすぎはダメ。野菜をしっかり食べる。 ２運動 朝はラジオ体操をやり、夜はストレッチやエクササイズなどをやる(詳しいやり方は調べてください)。家のお手伝いやお掃除もいい運動になるのでしっかりやる。 学校が始まったら、休み時間や昼休みなどに出来るだけ外にでて遊ぶのも良いですよ！ 無理な運動はしないでくださいね。 では！

小５で、しかも男子なら運動すればすぐ筋肉つくし、痩せると思う！食事については、三食バランス良く食べてね！お肉や魚、野菜、お米もしっかり！成長期だから、量を減らすと骨が弱くなったりします。あとは、運動だね！朝マラソンはあるかな？体育やマラソンを人一倍懸命に取り組めば、体力もつくし痩せられる！ 頑張ってね！

まぁ、見た目も大事だけど、性格の方も大事だと思いますけどね… 私は、食事をする時に、よく噛むといいと思います。実際、結構やせられたし。