これってなに?
カテゴリー違っていましたらすいません。 私は最近とあることに悩んでいます。 臨時休校が始まり自宅で一人で過ごすことが多くなりました。(両親が仕事なので) その時(特に勉強中)に突然頭の中で過去のトラウマが流れてくるのです。 しかもかなり鮮明に流れてきてまるで本当にその場所にいるかのようで、恐怖で体が震えています。 私は小学四年生から今現在もずっと嫌がらせが続いています。 特に五年生ではいじめがありました。 この症状は一体なんなのでしょうか? 毎日不安で仕方ありません。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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ん?
PTSDだと思われます。 コードブルーを、見たことが、あればわかります。 PTSD...トラウマの記憶を、整理するというのが治療法です。 トラウマを、思い出したら、まずトラウマの悲しさを、MAXが、10だとしたら(例3、4、5、9、6)て感じに、 悲しさを、紛らしてください。そのあとで、好きな芸能人などを思い浮かべるといいですよ! 科学根拠は、ないが... では! トマトマト
ん
うつ病なのでは?
力になりたいけど、、、
過去のトラウマは思い出したくないですよね、、、 精神が不安定なのでしょうか。すごく力になりたいのですが、、、 心が落ちつく音楽を聴いてみたり、楽しいことを思い出したり、歌ってスカッとさせたり。バカな私にはこれぐらいの事しか思いつきません。すみません。 耐えられないようであれば、親に相談してみてはどうでしょうか?もしかしたら親が家にいるとおさまるかもしれませんし、、、本当に頑張って下さい。応援してます。
フラッシュバックだと思います
間違ってたらごめんなさい! 多分、フラッシュバックだと思います フラッシュバックとは心理現象で、過去のトラウマが原因で起こります 無理に思い出そうとしたり、あまり、考えないことが大事だそうです。せっかく忘れようとしたのに出てくるのは、私も経験上つらいことだと、思います。でも、気にしないようになさってください。 それでも辛いなら無理せず、心療内科に行くことをおすすめします。
PTSDかな?
しーきです もしかしたら貴方は『心的外傷後ストレス障害』(PTSD)かも知れません。 私の友達にもいました。 フラッシュバックが1ヶ月近く続くのであればきっとそうだと思います。 心療内科や精神科に行って先生に 話を聞いてもらいましょう。 良くなるといいですね。 お大事に