生活習慣なおしてゃい
タイトルふざけましたw 本題です。 私は、コロナ休みに入る前から生活習慣が荒れています。 理由としては… …夜… ＊小説アプリで小説を書くor読む ＊YouTube を見ている ＊ネッ友とLINEグループで人狼をする …朝… ＊夜更かしのせいで、起床11:00 。 ＊こたつに入りネット。 …昼… ＊ずっとネット。たまに課題 ＊16時過ぎたら顔を洗い、歯磨き …等のことを行っているからです。 もう中学生なんです。肌もニキビがヤバイです。 誰かアドバイスをください…！
みんなの答え
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共感！
私もです。共感です。
悪くなるよね
私も生活習慣は少し悪くなりました。 毎日に罪悪を感じてました。でも１日にここまでやると決め問題集に日付をうつとやる気が起こりました。こんなに休みが続くと怠けてしまうのも多少仕方ないと思いますよ！！
参考程度に
朝は勉強が一番です。やりたい事は深夜ではなく、昼とかにすると良いですよ。もちろん時間は区切って下さいね。こんな感じです。私はこないだ中学生になったばかりで、ニキビのことは分からないけど、コットンに化粧水を着けてスキンケアをしてます。結構良いですよ。
ちょっとずつ改善しよう！
私も元々かなり荒れてました笑 そこで、私は中毒性のあるアプリ(例えばツイッターとかYouTubeとか)を全部消しました。←これは若干やりすぎかもですね笑 もしこういったアプリを消したくないのであればちゃんと制限掛ければいいと思います。例えば時間になったら使えなくなるようにするとか。
私の方が荒れとる､､､､
やばい、起きるの1時半だ､､､､ 制限した方が良いんじゃないかな？
頑張って直そう！
夜型から、朝型になった方がいいですよ！ まず、夜やってる ・Youtube ・小説を書く、見る は、夜じゃなくてもできますよね。 これをやめて、夜更かしもやめましょう。10時には寝た方がいいです。 朝は遅くとも9時には起きた方がいいです。 11時に起きるより2時間早いので、その2時間でYouTubeを見たり、小説を見たりすればいいと思います。 ネットも時間決めたほうがいいです。 私もそんな生活で、視力がめちゃめちゃ落ちました。 ほんとにやめた方がいいです。 最初の1週間だけ頑張れば、楽になります。 頑張ってください！
私も荒れて入るよ？
とりあえず私のルーティン！ 8:00起床 8:00～洗顔、歯磨き 8:5 朝食 8:15 着替え、メイク(お出かけならメイク） そこから宿題！ 9:00 ゲーム 12:30 昼食 そこからゲーム 4:00 犬と遊ぶ 4:30 お風呂 5:00 犬と遊ぶ 5:30夕食 で自由…的なダラダラです…ゲーム時間合計10時間以上…！？です でもこんな生活していると風邪とくに今はやっているコロナになるし規則正しい生活になるように頑張りましょう！でも12歳でそれはピンチ！？頑張って健康な生活にお互い戻して行こう！
わかるよ！
決まり（約束）を考えたらどうでしょう。私も中学生なのでわかります。勉強も恋愛もお互い頑張ろう！
タイトルわかりません…すみません…
まず…夜更かしをやめるか一回完徹をして、その日の8:30くらいに寝ましょう…そして次の日早く起きて「太陽の光」を浴びましょう… こうすることで人間の体内時計はリセットされます… そして起きたら顔を洗いましょう…ニキビが酷いならぬるま湯で優しく洗いましょう… なんか偉そうにいってごめんなさい…
やばいと思ってるなら…
やばいと思ってるのなら今すぐ親にネットを見ている機器を預ければ良いと思います。