スマホ依存の治し方教えてください
私はスマホ依存しています スマホは1日6時から22時しか見れません ですが一日に9時間くらい見ています。 自分でも辞めようと思っているのですが どうしても触ってしまいます。 そのせいで成績が下がりました。 今は特に酷いです（休校中なので暇すぎてずっとやってしまいます） どうしたらスマホを見なくなりますか？ また、暇な時は何をしますか？ 長文失礼しました
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ごめんなさい
具体的な方法とかじゃないんですけど， 親のスマホからフィルタ一かけてはどうですか?? 私は1日3時問しかできないようにしてました!! でも最近は3DSでniconicoばっか見てて， 家のル一ルでゲ一ムは土日だけで Youtubeやtiktok,niconico等は禁止ですが， 親に内緒で夜べッドの中でやってますww 昨日の夜も10:30くらいから3:30くらいまで見てて， 結局4:00くらいにねました。（今朝は11:30起きww） まあ学校始まったらヤバいのでお互い やめれるよう願張りましょう!!
無題
親に預けるしかない！探せばスマホ以外にもたくさんやることはある！テレビ見るでもいいし、運動してみたり本を読んでみたり、意外と充実できるよ！
分かる。
一番手取り早いのはスマホをぶっ壊す事だと思うんですけど、そんな事したらいけないと思うんで親に預ける。部屋に持ち込んでしまうなら、常にリビングに置いて置くなどしたらどうですか？ 自分1人では、なかなか治らないと思います 親御さんとも約束事をするなど、家族に協力してもらうといいと思います。
そうですね、、、、
こんにちは！ 年下から失礼します。私もスマホ依存。少しの間になりました！私も結構スマホをさわってしまったりまします。特に今の時期は家に居ることが多いのでなおさらですね。 私はそのせいで勉強が全然進まなくなったりしました。でも、何か目標を決めたら良くなります。例えば、これをやるから、これが終わるまで。などを決めました。他にも、何分使ったら、その分違う事をする。なども、やりましたね。いったん、スマホを遠い場所に移動して、違う事をした方がいいと思います。 長文失礼しました。