夜寝る時は地獄の時間……

私も夜怖くて眠れません！ 共感でしかありません！

　ホントに一致しすぎて怖いです。 私も火事になっちゃうかもとかすごい怖くなりますそんなときは歌ったり食べ物の妄想をしたりしています。

最後の、超共感できます。 私が試した対処法 寝る前、顔を見ておやすみ～って言う 参考にならないかもしれません。 すみません。

私も家族が死んじゃったらとか想像して眠れなかったけど もし少しでもそういうことが思い浮かんできたら 考えすぎだ！大丈夫だろ！とか頭の中でツッコミしたり好きなこと （頭の中で出来ること）をしたりして少しずつ解消したら 2週間後には寝るときは 推しのことしか考えないで寝られるようになりました。あと母に 母が死んじゃったら と相談したら ママ強いからねと優しく言ってくれました。 試してください

えっ、これ書いたの私って位全て悩みが一致してるー！私も寝るときずっと怖い。脳内の神様にずっと話しかける位。(頭おかしいのか笑)しかも私は、携帯ベッドに持っていったらダメだから、余計に辛い、、、。でも一人じゃない。友達とか、このサイトとかに書き込んでる人全員寝てる、みんな一緒と思えば、すこーしだけ平気だよ。(それでも怖すぎ)

★真っ暗が苦手 分かります………私は、何か 洋服が壁のフックに掛けてあるだけ なのに真っ暗な時に見ると、なんだか 人みたいに見えるんです。(笑) 私の家は、リビングと私の部屋がガラス の扉というか、曇りガラス的な扉で 仕切られてるだけなので (豪華そうに聞こえるかもだが決して 豪華でも何でもない！綺麗ではないし 開ける時にガラガラうるさいのだ！) リビングの明かりが、結構見えるんです なので、それを利用して、親がリビング で、録画とかみてる内に、寝てます。 (↑リビングの明かりが結構見える) ★夜　寝るとき足が出せない 分かります…！何かが出てきて、引っ張 られるんじゃないかとか、考えて しまいます。。(笑) 私は、足を出そうと思ったら まず、布団をお腹だけに被せて　足を 思いっきり出したら、足を上に上げたり 自分の近くに寄せて、足は私が持ってる んだから、引っ張られない！みたいな 感じで、安心して出せてます！ (↑分かりにくくてごめんネ) 睡眠はしっかり取りましょう！ (なんか偉そう)

暗い所ってなんか出てきそうで怖いですよね！ だから寝る時枕元の電気だけつけて、親が寝るときに消してもらってます！ 夜に不審者が入って来る可能性は低いです。 (不審者が窃盗目的で侵入して来たと仮定した場合)不審者だって電気が付いていなくて見えないし、だからと言って電気をつけることもできませんし、リスクが高すぎます。 それに、人が起きてきたらどうするんでしょう？ 強盗殺人なんて罪は重いです。なるべくバレないように向こうも金目の物を盗みたいはず。 心配なら戸締まりを確認してから寝ては？

私の場合は親と兄の間に寝ているので 寝る前に３DSしてる時に横から見られていないか、どうか、イヤなので布団を かぶって中で３DSするので暑くて困っています。その他は全部あなたと同じ！ 私はコワイこと考えてしまっても 後から自分にそんなことあるわけない って言い聞かせて別のこと考えて気を 紛らせています。

こんにちは！中一男子ですが僕も寝るとき怖いです(笑) 不審者が入ってきたり災害が起きるかもしれないと思ってしまいます。布団あら足を出すこともできません。暗いところも苦手です。 僕は布団にもぐって目をつむっていますね(笑)

私も怖かった時期がありました！ そういう時はこうしてました(〃'▽'〃) ・家族やペットと近くで寝る ・薄暗い電気に設定する ・携帯や防犯ブザーなんかを近くに置く 　　　　　　　　　　などですかね 私は怖すぎて携帯に110ってうって寝てましたw ですが今は怖くなくなったのでこの方法試してみてください！