部活中の熱中症
私は昨日、部活中（テニス部）に軽い熱中症 になりました。症状としては相手が打った球が見えにくくなったり、吐き気や頭痛がして、だるくなりました。 先生にも大丈夫か？とか熱中症なんじゃない？とか声をかけられたんですけど、大げさにしたくないし、それで大したことなかったら、部員に熱中症ぶってるとか言われそうなんです。（部員にそういうことをよく言う子がいるんです） それが嫌で言えないんです。 そのあとはあまり動くような練習はなかったので楽になったんですけど、家に帰ると、また頭痛がひどくなってご飯を少し食べたら3時間くらい寝て、それでもその日は1日頭痛がして、今日も外に出るとだるくなって、まだ少し治ってないようなんです。今日は部活はなかったけど明日からはまた始まります。 また、熱中症っぽくなったらどうしたらいいんですか？どうしても、きついですって言えないんです。 また軽度の熱中症なのに、まだ少しだるいんですけどどうしてですか？いつ頃治るんですか？
みんなの答え
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私も！
こんにちは！Quick で～す。 私は卓球部なんですけど、熱中症らしき症状が出ました。症状をまとめると… ①頭痛がある ②クラクラする ③球が見えにくくなる(それでめっちゃミスりました。） ④だるさがある こんな感じの症状が出ました。それ以来雨の日とかでもアクエリアスなどのスポーツドリンクを毎日持っていきます。今日、アクエリアスを忘れました。今日は雨、曇りでしたがアクエリアスを飲まないと頭痛が出ました。ちょっと晴れた間に頭痛が出てきました。 きついと言いづらくてもやばかったらきついと言ってください！自分で先生にアクエリアスを持っていっていいか相談し、許可をもらうといいと思います。保護者の方に行ってもらうのもありです。わたしはお茶をたくさん飲んでも変わらないのでスポーツドリンクを持ってくのがおすすめです！
私も
私も練習中に熱中症になりました。球が見えにくいのは、結構ヤバいと思います！だから、喉が乾いてから水分補給じゃ遅いので、先生に言って給水を増やしてもらったらどうですか。ホントに熱中症はなってからでは遅いです。死ぬんです。年下から命令口調で申し訳ないですが、周りの目を気にしないでいて下さい！