なんかモヤモヤする
心配性のせつーです。最近よく相談します。ぜひ答えてくれるとありがたいです。 タイトル通りです、 体も弱いですし崩しやすい、 勉強もいつも成績良い訳じゃないから、頭いいとこいけるかな、、とか、 友達関係とか、、 もちろん、大切な友達もいますので、全員が全員がって訳では無いですけど、 学校も楽しいです、 でも何故かなんだか、モヤモヤするんです。 軽いストレスがたまって地味に重くなってズーンとしてる感じです、 永遠に続きそうなんですよ、 なので、ストレス発散方法、経験あった！って人などもお待ちしております。 励ましの声もくださると幸いです。 回答お待ちしています。
みんなの答え
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なんかもやもやする
10秒落ち着いてお茶を飲む。その後一番嬉しかったことを考える。
なんかもやもやする
10秒落ち着いてお茶を飲む。その後一番嬉しかったことを考える。
私もよくありますよ
こんにちは！ 私も、急にそんな感じで心がモヤモヤしたり不安になってしまう事がありますよ。 私だったら、 ○信頼出来る優しい人に相談してみる(モヤモヤする気持ちを誰かに話すだけでも、少しは気持ちが楽になれると思います！) ○よく寝る(よく寝る事で疲れも取れるし、おすすめです！) ○音楽を聴く(少し楽になると思います！) ○自分の好きな事をやる(モヤモヤしてる時に思いっきり自分の趣味をやると、重かった気持ちも少しは落ち着くんじゃないかなと思います！) ○辛い時は爆笑してみる(変ではありませんよ！！汗 でも、笑っているうちに元気になる事もあります！) あと、心配性のせつーさんの回答よく見かけますよ！これからもこのサイト、一緒に楽しく使っていきましょうね！ さようなら！
初めまして！
こんにちは、あおねこです！ 私のストレス発散方法は 「好きなことをする」 ですっ。なんかざっくりしててごめんなさい… 私の場合、マンガよんだり…このサイト覗いたりとかかな… やっぱり、好きなことをするのが良いと思うよ！ ストレス、解消されると良いですね！ タメ口混じり＆長文失礼しました…！
そういう時は…
こんにちは！Minaです！ ストレス発散は、私は自分の好きなことをしてます！言えば趣味ですね！ 他には、今自分が思っていることを紙に書きまくります笑そしたら結構スッキリします！他は、友達に話を聞いてもらうなど！少しでも参考になったら嬉しいです！私も結構モヤモヤすることあります！お互い発散頑張りましょう！
心配です…
私も心配性です。 私は壁に変な人形とか水系スクイーズ投げつけてるよー！ 試してみて！
100きん！
ダイソーとかでお皿かって、割るw 以外にいいよ♪ でも家族に迷惑がかかるなら、水鉄砲で不安なこととかを紙とかクリアファイルとかにホワイトボードペンで書いて落とす！ そうすると落ちるのが目に見えるから自分のこころのモヤモヤも落ちる感じがして安心できるよ！ やるならお風呂場とかが安心できるよ♪
頑張って！
こんにちは！ 心配性のせつーさん、 大丈夫ですか？ そういう時はリラックスして下さい 無理はしないで下さい 参考にならなければごめんなさい
思春期の現れでは？
花＊花です(^_^ゞ 思春期に入るとストレスの影響で悩みごとが増えることがあるんだって！ もしかしたらそうかも！
私も良くある
私は、最近 体調が悪い、 友達との喧嘩 生理 リスカ ご飯が1日二食（怒られる） イライラするんです学校に行ってもいらいら、家に帰っても、イライラする。怖い もやもやイライラ、この感情はどうすればいいのかな？ そうだ、発散しよう？ 私は、いらなくなった雑誌をビリビリにします。 あとは、紙にイライラしたこと、嫌いな人の名前、嫌だったことを書きカッターでズタズタに切って、ゴミ箱に捨てます、 あと、雨が降ってる時は一人なら濡れて帰ります 少しでも役に立てていたら幸いです。 心配性のせつーさんのストレス、不満が解消されますように。