生理になると……

わかる...生理来ると甘いものとしょっぱいもの(歌舞伎揚げとか？)が猛烈に食べたくなる... 対策としては、 ・小麦が原材料のものは控える ・果物でお腹を満たす ・飲み物は水かお茶 とかかなぁ... こっからバカ真面目な話。 生理中に甘いものを食べすぎると、生理痛が滅茶苦茶酷くなるよ。(特におつまみイカ、チョコレートは、経血が沢山出るかも..) 後悔しないためには、数の制限を徹底することだな。 ウチは甘いものが食べたくなったら、上の３つか、物に当たるかな ww( *｀ω´)=)) #)　ﾟдﾟ)!? まぁ、皆で頑張りましょ！

私も生理の時甘いもの食べたくなります！！ ですが食べるものによってカロリーが全然違うのでコレためしてみてください！ ①クッキーなどの小麦の入った物を食べない これは日常ダイエットでも当てはまりますが｢グルテンフリー｣といって、小麦の入ったものを控える事です！ なのでチョコなどがいいですが、 チョコは食べすぎるとニキビができるので私的には、食べすぎなければokです。 ですが私はつい食べすぎてしまうので 果物やヨーグルトを食べています。

私は小食で、すぐお腹いっぱいになっちゃいます！ 基本的にいつも小食です。

私も食べちゃいます。アイスとかチョコとか…( ・∇・) 食べる量決めたらマシになるかもしれないですよ^ - ^

こんにちは。モニカです 早速答えさせて頂きます～ 1.甘いのにカロリー控えめドリンクこれは市販で売ってる炭酸水と言うのとセブンとかに売ってる凍らせ フルーツと言うチェリーベリー 等が入ってるのをコップに入れるととっても良いですよ！ 炭酸水は無味で不味いけど チェリーなど足すことにより いい組み合わせができますよ！ 参考程度にしてもらえると幸いです

私もあります！ その分生理になってないときに頑張って運動を！！ 頑張って！

こんにちは! タイトルに迷って、のこんな感じにしました。 甘いものか…。私は、生理前に生理痛より痛い生理前痛(？)が来るんだ。甘いものは、食べたくならないかも。でも、答えさせてください！ おからのスイーツとかどうかな？ 甘くて美味しいし、太らないと思う。 うろ覚えだから、後で調べてみてね。参考になるといいな。

そうですよね！甘いもの食べたくなりますよね～！ その気持ち、すんごく分かります～～！！ ↑必死に共感 さて、ここから真面目な話になります。 きーさんの言う通り体重が増す、というデメリットもありますが、甘いものは生理前は絶対食べないで下さい。 生理痛が酷くなります。 また余談なんですけど、生理中にイカ又はチョコレートを食べると、出血量が多くなります。 ↑私もチョコレート食べて二週間以上続きました。 もう知ってるかもしれないんですけど、私の知ってる限りの知識を、活かせて頂きました！ありがとうございます！ 是非私の知識を読んで、辛くても乗り越えましょうねー！ ( 'ω' )/ｴｲｴｲｵｰ ↑宣伝すな！！

同級生のみーちゃんです。 私も最近お母さんにこのくらいの体重でキープしたいね　っと言われて気をつけようと思い色々調べました。　 その結果、 市販のオリゴスマートとかはオリゴ糖が入っていていいそうです。 今話題？のおからパウダーで自分で作ることもできそうですっ。 やっぱり甘ぁーい物は美味しいよね！ 参考になると嬉しいです。 お互い頑張ろう！

中2のみみです！ 確かに生理中は甘いもの、すっごく食べたくなるよね！めっちゃ分かるよ！ でも、甘いもの食べすぎると生理痛が酷くなるらしい！だから、ちょっと控えた方がいい…かもね。別にそれでも欲を抑えられなくて、太っても生理痛酷くなっても関係ない！！って思うなら別にいいと思うよ！ww