生理になると……
こんにちはヽ(^0^)ノ 今絶賛生理中なのですが、生理になると凄い甘いものが食べたくなって、沢山甘いものを食べてしまいます…T_T そして甘いものを食べすぎた結果、約2kg太ってしまいます…。"生理だから"と思って、つい沢山食べちゃうんです(><) 私は最近体重を気にしてるので、太りたくないんです、けど甘いもの食べたい…この葛藤を毎回してます。 やっぱり甘いものは抑えるべきでしょうか?アドバイスお願いしますm(_ _)mペコリ
みんなの答え
辛口の答え
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そういう時は、、
フルーツを食べたり、蜂蜜(スプーン一杯分くらい)を食べるといいよ!! 蜂蜜は食べ過ぎ注意です!!
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