足速い人来てください!! 足が速くなる方法(リレー)
題名通り、足が速くなる方法を教えてほしいです。 実は、私は体育会のリレーのアンカーに選ばれてしまいました。。 私自身、足は結構速いのですが、アンカーとなると更に速い人がいるので。。。 なので、足が速くなる方法(筋トレなど、なんでもいいです)が知りたいです！教えて下さい！
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いいよ
中1女子です。 50メートル7.5です。 腕を早く振る。 ↓ 足の回転が早くなる。
私もです...
私の学校は、運動会が出来なくてリレーがないのですが、アンカーになったことがあるので教えます！！ 自分で言うのもなんですけど、足が速い方で、アンカーには速い人が沢山いて緊張しました... なので私は特に何も考えず｢走る｣ということを意識しました！また自分の番に近づいたらジャンプをして、足をやわらげます。 長文でごめんね～参考になると嬉しいです
とりあえず…
先生が言っていたんですけど、足をはやくまわすことです！
答えます!!
ちこと申します^^*♪ スポーツとかしてないんですけど。 マラソンで女子で３位取った事あるんで。 私は８秒台でしたね。 毎日走った方がいいですね～ 私は毎日山登り笑
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