足速い人来てください!! 足が速くなる方法(リレー)
題名通り、足が速くなる方法を教えてほしいです。 実は、私は体育会のリレーのアンカーに選ばれてしまいました。。 私自身、足は結構速いのですが、アンカーとなると更に速い人がいるので。。。 なので、足が速くなる方法(筋トレなど、なんでもいいです)が知りたいです！教えて下さい！
みんなの答え
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私なら、
足の速い友達と一緒に走ると、相手に追いつこうとして自然に歩幅とか手の振り方が変わってきてはやくなると思います。後、効果あるかわからないけどYouTubeで足が早くなる靴紐の結び方とかがあるので見てみるのもいいと思います！ ちなみに、私は小学校で陸上部みたいな(クラブでした)のに入っていて、そのおかげかリレー選に毎年なれています。ボタンさんの学校に陸上クラブがあるなら入ってもいいかもしれません！！(年下なのに上から目線ですみません)
こうすればいいかも！
まず、腕を握らないで 走るといいです。 ポケットに 溢れるほどゴミが入っていて、それを落とす…みたいな。 説明わかりにくくてごめんなさいm(._.)m そして力を抜いた方が軽く走れます！ 頑張ってください！
足が速くなるコツ．．．
わきをしめて、うでを大きくふるほど歩はばが広くなります。さらに、うでを速くふる練習をすればそれだけ速く走れます。ぼくは家に階段があります。その家の階段をのぼったりおりたり毎回していたら、いつの間に足が速くなっていました。たぶん階段を毎日のぼりおりしとけばいいと思います。．．．以上＾＾
年下から失礼します。
私は、今体育の授業で足が速くなるダンスをやってます。効果はわからないけど、楽しいです。
リレーは好きです
リレーは、だいすきです。 練習は、つま先で、高く飛び跳ねると良いと思います。 本番は、後ろからチーターが来たと思って走ってみてください。 私は8秒台ですが。 すいません。
年下だけど
50メートル走 女子 6.09です。 まずスタートの姿勢は、屈むぐらい低くしだんだん体を起こしていきます。 50メートルの場合 30メートルぐらいから 100メートルの場合 20メートルぐらいから 400メートルの場合 30メートルぐらいから 頭の位置をだんだん上げていくイメージです。 あと、呼吸は浅くしたほうがいいです。 手を縦にふること。肘の先に針が付いていて後ろの人を突き刺すイメージです。 ゴールを越しても20メートルぐらい走り続けて下さい。
答えます
けっこう年下ですが６杪台です。男だからということもあるけど，まぁつま先で走るのと手をふるぐらいしかわかりません
こんちわ＾＾
年下ですがしつれいします！私は、女子、小学生、６年、５０m７、３秒です！足速くなる方法は、練習すること！ あたりまえだけど、、遠くをみたり、、私は、ゴールに好きなもの、後ろに足速い人がおるとかんがえたりすると、、 わたしは、１年前より１秒ちょっと速くなったよ！！参考にならなかったらすいません
練習あるのみ！！
私は小6 女子で50m走 7.8秒です。 速いのかは分かりませんが 周りからは速いと言われるので返信させていただきました。 自分的には『前を向いて走る』『腕を沢山振る』ことを意識しています。 参考になれば嬉しいです
これ！
1 毎日すこしずつ走る。 2 スクワットをする。 3 足の回転を、速くする。 4 腕を、よく振る。 などなど。ガンバ！