バスケ部の皆さん！！
私は中学からバスケを始めたド素人です。 基礎的なのは少しずつできるようになっても、試合形式になるとオフェンスもディフェンスもどう動けばいいか分からなくなってしまいます。 こんな自分は嫌なので、ちゃんと動けるようになりたいです。 どういう練習をしたり、どんな動画を見たらいいでしょうか？
みんなの答え
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広がる!
最初は、線から出ないようにはじっこにいましょう。動くとディフェンスが動くからいいです。パスがいつ来ても言いように準備しましょう。(オフェンス)ディフェンスは、マークマンを見失いようにしましょう。カバー出れたらしましょう。
こんにちは～★
こんにちは！ 中１女子のしろです！ 私もバスケ部です。 バスケは、小学生からやっているので、バスケ歴は3年です。 千さんは、試合でうまく動けないのが悩みなんですよね。 私もはじめは全然右も左もわからない感じでした。 だから、大丈夫ですよ～♪ 解決するには、 とりあえず『イメージ』が大切です。 NBAや、bリーグなどを観ると選手の動きなどが分かってイメージがつかみやすいと思います。 観る人にもよりますが、 私は男子がオススメです。 スピーディーな攻防が楽しめて、 最高に面白いんですよ～!! 今はYouTubeなどでも手軽に観ることができると思うので、時間があれば、家族で観たり、動きを研究したりしてみて下さい♪ 楽しみながら、自然と分かってくると思いますよ！ 少しでも参考になれば嬉しいです!! 一緒に頑張りましょう! ★enjoy basketball★ 長文失礼しました。m(_ _)m
それな！！！！
私も今年始めたど素人だよ！ 試合形式になると頭が真っ白に…なんでだろうねw 私は積極的に先輩とかミニバスやってた人にあの場面どうすれば良かったか聞いてます！ それと、試合に出てない先輩からのたわし、走って！もらって！などの指示をよく聞くようにしています！ お互い頑張りましょう！
私はこうしてました
今は小５でバスケをやっています。小３からはじめました．私も最初のうちはどう動けばいいかがぜんぜん分からなくて（今もですが）ゲームをしている先輩たちをただひたすら見て覚えていました.これからがんばってください！
頑張って！
千さん！はじめまして！ happyです！！ 練習メニュー ・ドリブル（前を見たまま） ↑ドリブルのコツはドリブルをつくと に引き上げる力を伝える事！ ・ディフェンスの姿勢をしっかり キープしたままで、横に進む （最初はゆっくり！ できるようになったら、 ペースをあげてみよう！） ↑このときに腰が上がっていたり 膝がまかっていなかったり するとだめ！ はじめは↑↑をするといいよ！ わからないことは、先生や先輩 にも聞いてみるといいかも❦ ※参考になるとうれしいです！！
わたしは…
私がやってた事なんですけど ディフェンスの場合 フットワークを1個ずつ丁寧にやる ディフェンス練習の時は苦手だなと思うやつを全力でやる オフェンスの場合 ドリブルを強くみんなとつくおとが違うように努力する 苦手なやつを家で練習する インサイドアウトが苦手だったからマンションのちっちゃいスペースでやってた 動画はあんまり見てないからわかんないですけど実践して見た事を描きました！ 年下からすみません m(_ _)m