華々しい高校デビュー

続き書いてもいいですか(・ω・)ノことはです！ ・スキンケア！化粧水は、ハトムギ化粧水です！乳液は使ってません。（成長期なので）乳液はピンクラテがいいらしいです！ ・毎日笑顔の練習！割り箸を歯に挟んで口角を持ち上げます。 ・爪磨き！DAISOで買えます！折りたたみ式で、ポーチに入ります！ ・日焼け対策 ・自然な香りのシャンプーやリンスを使います！ ・いい香りのボディミストか、柔軟剤を使用します。 ②足パカパカ 足クロス 和純さんと同じくささみをオススメします！ 脚にボディクリームかオイルを塗って手で強く足首をおさえてそのまま太ももまで上げる。 華々しい高校生デビューをして下さいね～*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

こんにちは～(・ω・)ノことはです！ もうこの挨拶がクセになってます(・ω・)ノ ①・10時には寝ることです！寝てる間にはお肌が新しく生まれ変わるので！ ・3日に1度は走る ・お風呂に20分は浸かる ・雑誌を読んで流行りを取り入れる（男は常に流行を見てますよ！） ・服を買う時は必ず試着をする！ ・油が多い食べ物は控える ・姿勢良く！（どんな見た目でも姿勢が良かったらキラキラして見える！） ・水をたくさん飲む！（2Lがめあす） 続く、、、

彼氏いるなんていいですね～ 私が実際にやっている事を教えるね～ １　・洗顔　　　　　　　　　　アクネスを使ってるーごしごししないで泡を 　　　　　　　　　　　　　　　広げるような感じで！ 　　・化粧水、乳液　　　　　　ハトムギを使っています！たっぷりつけると 　　　　　　　　　　　　　　　美白になれるらしいです～ 　　・日焼け止め　　　　　　　スキンアクアのミントを！塗り残しは× 　　・日傘　　　　　　　　　　学校の時は仕方ないけどお出かけの時に！ 　　・マッサージ　　　　　　　足のマッサージ→足の付け根に流す 　　　　　　　　　　　　　　　顔のマッサージ→かっさでゴリゴリ ２　私も足が太くて・・・ 　　毎日頑張っています！ 　　クリーム塗ってから下から上に！ ２番が全然分からなくてすみません～(-_-;) 応援してます！ お幸せに～！

ちょこみんとです！私もかわいくなりたい願望ありありです（笑） １．このサイトを見る、ネットや雑誌でオシャレ、スキンケア、マッサージなどを研究する！このサイトはすごくタメになります！雑誌は、オシャレ、美容などが書いてあります！（オススメはニコラ、セブンティーン、ポップティーン） ２．足パカがオススメ！オガトレさんの足パカは曲にあわせて音ゲー感覚（音ゲーって分かりますかね…？）で出来るので、YouTubeで調べてみてください！あと、ひなちゃんねるさんもオススメです！まぁ私はやったことないんですけど（） 一緒に頑張りましょう(っ`･ω･´) っ私もかわいくなりたい（切実な思い）

夏海です(*´∀｀*) ボカロさん頭良いんですね！！凄～い！ １、美のために心がけていること ・日焼け止めを塗る ・洗顔は丁寧に ・スキンケアはやりすぎない ・水を出来るだけ飲む ２、細くなるには～？ やっぱりマッサージですかね...？ クリームやオイルを塗ってから下から上にグリグリってやると良いと思います！ 詳しくはYouTubeをみれば参考になると思います！おすすめは「ひなちゃんねる」「ななこちゃんねる」です☆ 華のJ Kになれるよう、頑張ってください！

1私は日焼け対策と夜のスクワットと美顔ローラーと化粧水や乳液やってます。スクワット＆腿上げをすると太もも周りやふくらはぎ周りが凄い細くなります！美顔ローラーはリファ使ってます！ 2上の文章に書いたようにスクワットとももあげ最強です！どちらも毎日やるなら、1日30回程度がいいです。それ以上やりすぎると、筋肉痛になるから気を付けてください。

りなりなです！！ １　日焼け対策 　　女子力あるものを使う＆持つ 　　目標の人に近づけるように頑張る(堀田茜様！) 　　ファッションに気を配る 　　流行りを知ったり、取り入れる 　　細かいところにも気を配る 　　スキンケア、スキンヘアは毎日 　　マッサージ(スキンケアした後には必ずマッサージ) 　　脚痩せマッサージも 　　ストレッチは毎日 　　常に清潔 　　体型維持のために食事制限なしのダイエット 　　食事制限なしと書いていますが、実は学校で体重量る日は朝と昼は何に 　　も食べませんｗｗｗ) 　　とかいろいろです！！ ２　脚痩せマッサージ！！！夜に、ボディクリーム塗ったら脚痩せマッサー 　　ジをしています！！やり方は長くなるので、ひなチャンネルのとか 　　美容系ユーチューバーの方のを見てみてください) 　　　私は毎日走ってる？というか大股歩きで歩いています！！ 　　　もともと体力あるほうなのでジョギングの選手？みたいのに選らば 　　　れたときを機会に毎日歩いたり走るようになりました！！ 　　　痩せますよ♪ 私も2年前くらいまではおしゃれより勉強ってだったので大丈夫ですｗ！

年下からどうもっ 凪（なぎ）です。 さっそく本題へ入りますね！ １．私は毎日必ず日焼け止めをぬって、上着を着て、日がさをさして登校してます。 日焼けすると、カワイくなれない気がし．．． 後、他にも女子から「凪ちゃんって本当女子力高いね一 だからこんな美人のね一なっとく」 っこの間言われました!!! 私は、１年生から黒人みたいに真っ黒だったのでとてもうれしかったです。 ２．私は、毎日１ｋｍか２ｋｍぐらい走しっています。 私はバスケを小１から習っているので筋肉がつくのが良いのですが、筋肉がつきすぎるとイヤですよねっ それで私は、１５分走って １５分歩く、それのくりかえしです。 まず、ロカボさんは筋肉量が少ないため毎曰少し走ってみて下さい!!! 以上です。 口カボさんがんばって下いぃ一

アメリカに住んでいるアリスです！ 7th grade （中学一年生）です！ 1.日々心がけてるのは 　規則正しい生活です！ 　❤︎早寝早起き 　❤︎毎朝白湯を飲む 　❤︎ストレッチ 　❤︎日焼け止め 　❤︎動き回る 　など色々あります！ 2.走ると足に筋肉がついてしまうのであまりよくないそうです。 　ジョギングぐらいなら大丈夫だと思います。 　 　普段からできること 　❤︎爪先で歩く 　❤︎マッサージ 　❤︎ストレッチ 　❤︎ダンス 　❤︎ノーストレス 　❤︎座ってる時に足を動かし回る ボカロさん頭いいのすごく憧れます✨ 頭がよくてリーダータイプなんて最高じゃないですか！ あとはボカロさんが自信をもてるような容姿になれれば 完璧ですね！ 頑張ってください！！！！ I hope you have a wonderful school life! 年下なのに上から目線でごめんなさい💦

こんにちは、えゆです！ 1,毎日日焼け止めとスキンケア、ヘアケアを頑張ったり運動したりしてます！ 2,ひなちゃんねるがおすすめです！めっちゃ効きます！