華々しい高校デビュー

こんにちは！中学2年生の和純(かすみ)です。 ①美のために日々心がけている事 ・日焼け止めを毎日 ・ファッションは大人っぽいブランド ・早寝早起き ・朝はランニングorジム ・物を買うときはデパート(実際見る) ・姿勢を良く ・白湯を飲む ・水を毎日2リットル ・キウイを食べる(私は毎食) ・口に物を含んだら歯磨き(水以外) ・スナック菓子は控える ・礼儀良く ・笑顔 ・髪はヘアオイル、いいシャンプー，リンス，くしを使う ②細くなる方法 ・マッサージ(オイルをつけて) ・早寝早起き ・姿勢良く ・脚パカ ・ジャンプする ・立っている時間を増やす ・よく噛む ・スナック菓子は控える ・ささみを増やすと良い ボカロさんは頭が良いんですね！ すごい…ボカロさんが自信の無い容姿を変えれば完璧女子じゃないですか！文からも頭の良さや気品が感じがられます… 上から目線に失礼しました

こんちは！はるかぜです(*^^*) 年下から失礼しますm(_ _)m ①・肌を黒くしないようにする！ 　・相手に好印象を与えるために笑顔！ 　・姿勢を良くする！ 　・オシャレをする！服で印象って変わる ②・半身浴かな？健康にいいっぽい 　・普通にご飯は食べるけど、口の中 　　で食べ物全部消化するってぐらい 　　沢山噛んでる。 参考になると嬉しいです！私もボカロさんみたいに腹筋とストレッチやろう…笑 　

まず、彼氏いるところで私とは遠い存在です！！いいなあ…。楽しいんだろうなあ…。(( とりあえず回答します！ ①私は、性格面の方を特に意識しています！性格は、優しくて謙虚で真面目で親しみやすい感じを目標にしていて、少しでも近づけるようにいつも意識してます！ 　外見だと、特に無いです！でも、全体的に美人系になれるように「美人オーラ」を出してます(?) ②脚は、私は陸上部の長距離種目を専門的にやっていて、毎日ジョギングをしてるのでそれでずいぶん細くなりました！ランニングというより、ジョギングを週3くらいで20分ほどすれば全然じゅうぶんです！ 余談ですが、ボカロさん絶対性格良いし顔も可愛いですよね～。文面で分かっちゃいました！ボカロさんは、自分のこと理解してて本当に凄いと思いました！ 参考にならないですが、少しでも役に立てたら嬉しいです！

さなです！イメチェン、いいですね！ コンタクトにするだけでも結構変わるので、高校生になったらぜひぜひ！ 1、・ドライヤーをする前に、ヘアオイルとか、洗い流さないトリートメントをつけた方がいいです！おすすめは、あんず油や、ルシードエルです！仕上げに冷風を当てながらブラッシングすると良きです！ ・毎日日焼け止めと、化粧水、乳液は欠かさない！これを毎日続けるだけでも肌に透明感が出ると思います ・匂いのケア。髪の毛はトリートメントやシャンプーで、自然に。学校に行く時は軽くボディミストをするといいです！おすすめは、shiroのサボンです！ あと、口臭ケアです！ ・唇のケア これは、夜寝る前にワセリンを塗ったりとか、レプロンのリップスクラブおすすめです！ ・爪のケア 爪磨きとかで磨いてます！ 2、ランニング、いいと思います！ でも、私は続かないので（笑）夜寝る前にひなちゃんねるさんの動画をみて筋トレと、太ももを揉みながら脂肪をほぐしてます！！ 頑張ってください！

あゆりばです！ 早速質問答えますね... ①めっちゃ色々あるけど、一部を紹介します！ ・白湯を飲む ・体を絞る(筋トレなど) ・湯船につかる ・ストレッチ ・マッサージ ②トランポリンオススメです！ 脚痩せ効果もあるし、ウエスト痩せ効果も期待できます！ です！ 時間無いので、短かったけど参考にしてください！

晴夢です♪ ○ハンカチ，ティッシュを毎日持ち歩く ○整理整頓をこまめにする ○マナーを守る ○姿勢を正しくする ○いつも笑顔で明るく前向きに ○ハキハキと話す ○目上の人には敬語を使う ○誰かを仲間外れにしない ○挨拶はきちんとする ○乱暴な言葉や、だらしない言葉は使わない ○相づちを打つ ○悪口は言わない ○困っている人がいたら話を聞いたり、助ける こんな感じかなぁ… 長文、答えになってなかったらごめんなさい!! 少しでも参考になれたら嬉しいです！ それでは！

晴夢です♪ 次は美のために日頃心がけている事を教えます！ ○睡眠をたっぷり取る ○野菜や果物をしっかり食べる ○一日3食、しっかり食べる ○出かける前に鏡の前で服装等をチェックする ○日焼け止めは365日塗る ○服の色は3色以内でまとめる ○シャンプー前に髪をブラッシングする ○シャンプーはしっかり泡立てて、リンスは頭皮に直接つけない ○ドライヤーは髪から10㎝位離して髪を乾かす(最後には冷風を当てる) ○洗顔は朝晩する(スキンケアもしっかり) ○歯磨きは一日3回以上する ○お風呂は30分～40分位(湯船の中でマッサージするのがいいよ！) ○こまめにハンドクリームやリップクリームを塗る まだまだ続き書きます！

晴夢です♪ まずは、痩せる方法を教えます！ 1.食事 一口20～30回、よく噛んで食べる。色んな食材をバランス良くしっかり食べる。なるべくおかずから先に食べて、ご飯を最後らへんに食べる。野菜・果物をしっかり食べる。おやつは、フルーツやヨーグルトにする。油っこい物やスナック菓子などは控えめにする。 2.運動 無理な運動はしないこと。朝はラジオ体操をして夜は、ストレッチやエクササイズをする(YouTubeのひなちゃんねるがおすすめ)。 家の手伝いやお掃除もいい運動になるのでしっかりやる。ダンスもする。 次は美のために日頃心がけている事を教えますっ！