過呼吸とは
実際になったことある人に質問です！ 過呼吸になるとどんな感じですか？ 息は、ヒューヒューですか？ それともハーハーという感じですか？ あと、なった時の感覚とか、そのほかの症状も知りたいです。 それと、そうなった時の対処法も知りたいです！よろしくお願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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自分の意思で止められない
きっと人にもよりますが、私の場合、泣いていたらだんだん息が上がってきてハアハアの結構激しい感じでした泣 過呼吸になったら楽しい事，［リラックス］を考えたりしたらいいと思います。
こんな感じ、
私ははーはーなって息できんくなって倒れて全身が痺れて5分ぐらい痺れがとまらなくて少ししたら首らへんが若干痺れてるけど歩けるようになりますね、
対処法！
ビニール袋を口に当てて、息をすると落ち着きますよ！ それか、吸った空気を10秒程かけて吐き出す！
死にそう
息が、できなくなって、倒れてしまいそうです。後は、頭痛かなー ストレスがたまると、起こりやすいから、こまめに、保健の先生にストレスを発散しているよ。
無題
推しに興奮しすぎてなったことあります。 走ったあとにハアハアなるやつのひどいバージョンです。自分の意思で止められず苦しかったです。しばらくして治りましたが、そのあとにせきが出ました。 興奮するのもほどほどにしないと危険ですね(笑) なったのはその１回だったので対処法はいまいちわかりません。
私は…
私は息苦しくなって、パニックになるみたいなかんじかな～ 対処法は、ゆっくり深呼吸をするのと、ペーパーバック法です！
こんな感じです
ゆあんです！答えます 過呼吸までは行きませんが毎晩息が苦しくなっています。私ははぁはぁする感じです。 頭痛とか吐き気とかもありますねー めまいのことも多いです
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