《大至急》回答者求む!!!!!
こんにちは、おとらーです。 見てくださりありがとうございます。 学校の関係で、2日後にあるかわいいスカートをはいていこうと思い、試着してみたところ、ウエスト周りが太っていて着れませんでした。 2日後までに少しでも細くしたいです。 もし、痩せられなかったとき用のスカートは既にあります。 少しでもいいので、ウエストを細くする方法を教えてください。 食事を減らすことは親に協力してもらって既にやっています。 その他でお願いします。
みんなの答え
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頑張って!
毎日、3キロ以上走って、野菜を中心にとる! 頑張って下さい!
マッサージとかは?
寝る時のマッサージなどは どうでしょう? 2日で細くなるかは分かりませんが、 少しは、細くなるかもです。 ウエストが太いのは、お腹がでている のと共に太くなる原因となってしまいます。呼吸の仕方を変えてみたり、 色々、工夫してみてはいかがでしょう? 頑張ってください!
ひなちゃんねる
こんにちは、えゆです! YouTubeのひなちゃんねる様がおすすめです! 多分ウエストが細くなる系の動画があったはず…。 本当に効くので試してみてください!
ガムテ
ガムテープをコルセットにするの! ウェストにガムテープを巻きつけるだけだよ~
私の母の奥の手!
それは大変だ!! でも2日じゃ厳しいところ…。 そこで私の母の奥の手! 『着圧』 そう!着て圧をかけるそして細く! お腹痛くならないように気をつけてためしてみたらどうですか? 楽天とかなら二千円くらいで買えるらしい! あとは腹筋だね! 頑張って!!
食事減らしちゃダメ!!
ラベンダー☆ですです☆ 話がズレてるけど、思春期で食事を減らしたら成長できないよ! 食事制限はダメ!絶対!!
効くかどうかわからないけど、、、
まず、腹筋をたくさんやる、 走る、 話題の痩せるダンス とかじゃないですかね? やってみても、2日じゃ効果があるかはわかりません。 参考程度で!
お任せよ!
あゆりばです! 私が日頃やっている、トレーニングはぽっこりお腹andウエスト太りを解消する筋トレです。その名も... 「プランクツイスト」 です! だいたい朝起きて×30 夜に×30くらいしてます! キツかったら、×15からでもOKです。 結構これきくんですよ?! この筋トレのおかげで、今では11字腹筋です。 分からなければ調べてみてね!
頑張れー!
Hello!Dia☆です! 2日後!それは大変ですが、たぶん気合いでなんとかなりますよ! 方法1:腹筋をたくさん行う! 方法2:お腹をへこませて、辛くなってきたところでお腹を膨らませるというのを、たくさん行う! 方法3:たくさん歌を歌う(できるだけ大きな声で!) 方法を全て試してみると良いと思います!頑張って下さいね! ではまた!
ひなちゃんねる見て!
題名にもある通り ファイト