うああああ注射だあああぴえん
突然ですが、11月2日に予防接種が ありますううう。 私は昔から痛みに弱く、ちょっと 転んだりしただけで泣いてしまったり 予防接種となるとやる前から大泣き。 注射嫌だよおお((幼児か 去年も恥ずかしながら大泣きしました やばいです 痛みと緊張が我を襲います 多分痛みよりも緊張と前回の トラウマでストレスがかかってるの だと思いますがね… どうしましょう！もう注射と 聞いただけで吐きそうにもなります。 気絶するかもしれません！！ 少しでも痛みを和らげる方法や、 痛みに強くなる方法などは ございませんか？ たくさんの回答待ってます！
みんなの答え
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大丈夫だよ。
注射なんて一回受ければ終わりなんだから。
ゆっくり深呼吸！
ゆるるんです★ そういう時は、ゆっくり深呼吸をして、楽しいことや嬉しいことを思い浮かべてみては如何でしょう？ 例えば、好きな人と一緒にデートしたり、友達と遊んだり、ハワイに行ったり…。 楽しいことや嬉しいことを考えてると、結構時間経つの早くなりますよ！ 頑張ってください(´ω`) 参考になれば嬉しいです(*´ω`*) ﾊﾞｲﾁｬﾝ♪
がんばれ！
そっかぁ。注射嫌だよね。私も小さいときは、何回も入退院を繰り返して注射をブスブス指しまくりました（笑）。私は、予防接種をしたらインフルにかかる。予防接種をしなかったらかからないという謎の体質をしているので母から注射代がもったいないといわれ強制的に注射の予約を入れてくれませんでした。さて、それはおき本題に入ります！寒いけど注射をさされそうなところに氷の入った袋をあてて麻痺させて感じにくくしたらいいと思います。
大丈夫！
私は今日注射だったよ。でも悩む時間がないくらい短いから大丈夫！
心を無にしましょう。
目を瞑って、心を無に。 どこか遠いところを見ても良いです。 あのポスター、何だろう?キャラクターが載ってるな、あれはポケ◯ンかな、なんて考えてるといつの間にか終わります。 え、もう終わったの!?みたいな。 私もみいさんみたいに泣きっぱなしだったんですけど集中するところをポスターにするとあんまり痛みを感じませんでした。
あまりいい案がありませんが
まずは気持ちの問題ですね。 不安や恐怖が注射をより痛くさせています。 むしろ注射歓迎な思考で行ってきてください。 もうひとつ、注射する所を冷やすというのがありましたが実際はどこに注射するか分かりませんし、腕が冷たいことを変に思われるかもしれないので、あとは注射をしてくれる人が上手な人であることを望みましょう。
頑張れ！
マヨです！ どうしても注射の痛みは抑えられないけど、目をつぶって10秒数えてみて？ それで、そっちに夢中になれば注射の痛みが和らぐかも...！ 10秒数えてる間に打たれるけど、打たれても 「いたーい！｣ とか言わずにそのまま数え続けてみて！
大丈夫(^^)d
私は注射怖くない民ですが痛みがへる方法は力を抜いてゆっくり呼吸する ですかね。( ´～｀) 頑張って下さい！