人混みが苦手、音に敏感
カテゴリ間違っていたらすみません。 本題です。私は、なぜか音に敏感で、人混みが苦手です。人が出す音等のせいで、疲れたり、ストレスを受けます。ネットで、HPSと言う性格(？)が分かりました。学校はザワザワしているので、連絡帳に書いてもらって、耳栓許可を してもらおうかと思う位です。性格を変えられないけれど、疲れたりストレスを受けたりしたときにどのように自分の中で収めたら良いのでしょうか。思っている事が顔に出てしまうタイプなので、嫌ってるわけではないのに嫌な顔されたりします。回答お待ちしています。
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俺も同じ
俺もHSPで特に音に敏感なんだけど、学校では耳栓をつけてる。それだけでも楽になるし、周りと遊ぶこともできるようになった。担任に親を通して言えば配慮してくれるはず。 辛いよね。俺はあまり顔には出ないけど、周りに自分のことを伝えてる。だから皆気をつけてくれるし、疲れてるときはそっとしておいてくれるよ。大丈夫。思ったより友達は優しいから。 人混みにいけないのも悲しいし、常にきついよね。頑張ろう!
わかりますその気持ち
いろんな音がたくさん聞こえたり、話し声とか。相手の気分とかもなんとなくわかるから辛いよね僕も多分HSP全部HSPのせいじゃないけど不登校になって現在進行形の中2なんよね2年いってないんだよ僕はそうだんすできるひとみんなに裏切られちゃったけど今のうちに自分の中に抑えずにできたら何かしらのいい方法見つけれるといいよ。僕自身解決法がわからないけど、あなたの辛らさならわかってあげれるからよく頑張りましたあなたはすごいです。僕は学校行けてないけどあなたは行けてる。もう凄すぎですお体を崩さないように無理しないでね 誤字してたらごめんね