眠れない…
最近よく眠れなくて、気づいたらもう朝なんてことがよくあります。 寝たいのに眠れなくて、寝不足状態です。 何かよく眠れる方法とかありますか？
みんなの答え
辛口の答え
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それは辛いね…
辛いですねえ…(*´ー｀*) 主さん、鬱病とかそんなのではないですか？ 何か悩みはありませんか？ 担任の先生、家族…などなど、 心から信頼できる人に相談するのはどうでしょう？
がんばれ！
よく眠れなくて辛いと思うけど、頑張って！
私は
私は眠れない時、羊を数えます。 王道ですけど笑 でも、意外と眠れるんですよ！ ぜひ試してみてください！
分かる！（本当に困る）
こんにちは。 実は私も同じです。 困りますよね、寝れないって（泣） 私は、何を試しても寝れないんです。 例えばネットで、“寝れた！”とかなっていた 方法をためしましたが、 寝れませんでした。 私は、アドバイスはできないけど、 思うことがあるんです。 “何か考えたり、『寝れない』と思うと 余計寝ることができない”。 寝る前は、画面を見たり、頭を使わないように したらいいんじゃないですか？ しているなら、ネットで調べてみるとか。 お役に立てなくてすみません。
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