誰でもcamon!!!!
こんにちは！ちょんです！！ 私は今、陸上部に所属しています。頑張って練習に励んでいますが、中々速く走れるようにはなりません。 そこで！体力づけをしたいなと思ってジョギングを始めようと思ったのですが、歩いてる人が朝から晩までまー居て。 なので！質問したいことは！ ・人の目を気にしない方法などってありますか？ ・ジョグをするならどういうところを走れば良いですか？ ・家で出来る自主練などって、ありますか？ をお聞きしたいです！
みんなの答え
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わー！わかります！
私も、ランニングを前にやってたんですが、人目がやっぱり気になりますよね(汗) 人目対策 ・マスクつける （今だからこその…？） マスクは、換気しやすいやつとか、スポーツ用のがいいと思います！！ マスクがあると、なんか安心しますよね(^^) ・気にしない！ 私がもし、13歳の女の子が朝（とかまあ、夕暮れとか‥）に走ってる様子を見ても、 「あれ？走ってるんだ」 ぐらいにしか感じないし、そこまでヤバくないと思います… ・ジョグ場所 川のあたり（ZEROさんと同じで河川敷）とか、公園に行く途中とか、とにかく、人通りもそんなに多くなく、かつ涼しくて走りやすいところ。 ・自主練 マシンとかあればいいんですけどねw まあ、からだをやすめるのも、いいことだと思いますし! 余談｡ ども！柚柚です。 質問、回答有り難うね！ （他の皆さんもですが。） オプチャってなんだろう…？と思って、聞いてみました！私自身そういう言葉知らないことが多いので？w では！
がんバ
・のぼり坂ダッシュ ・縄跳び
わかるよおぉぉぉ！！！
私も最近走るようになって、ちょんさんと全く同じことで 悩んでる！ あ、陸部ではないんだけどね…(笑) 人の目って気になるよね。多分見られては無いんだろうけど、 なんか気になっちゃって、なぜか恥ずかしくなっちゃうんだよね。 だから私は、朝方とか夜の、比較的同年代の子がいなさそーな 時間に走ってて、「私めっちゃ走れるんです」アピールしながら 「自分かっこいい！」とか妄想しながら走ってます(笑) あとは、音楽とかラジオ聞きながら走って、周りには気がいかない ようにしてます。 走るところは河川敷きかなぁ。夕日とかめっちゃきれいで、 心が浄化されるよ(笑) 家では、筋トレメインでやってる。足とか下半身中心に してます！あと風呂あがりの柔軟とマッサージは絶対にするように してます！筋肉が変に固まっちゃうので！ こんな感じです！お互い頑張りましょうね！