筋肉をなくしたい
こんにちは。中一です! 私は中学校に入ってから足と腕に筋肉がつきました。バレーボール部に入っていてそれでついたのかもしれないのですが、筋肉がついて足と腕が太くなってしまいました。そして、自粛中太って、脂肪も足と腕についてしまいました。それで聞きたいんですけど、足と腕を細くする方法があったら教えてください。
こんにちは。中一です! 私は中学校に入ってから足と腕に筋肉がつきました。バレーボール部に入っていてそれでついたのかもしれないのですが、筋肉がついて足と腕が太くなってしまいました。そして、自粛中太って、脂肪も足と腕についてしまいました。それで聞きたいんですけど、足と腕を細くする方法があったら教えてください。