自傷行為をやめれない…
こんにちわ。日向です。 早速悩みを言いたいと思います。 私は自傷行為をしてしまいます。 もう何回も辞めようと思ったんですが、ずっと辞めれずにいます。 私はそんなに深くやっていないので１週間くらいで治るのですが、それでもどんどん傷が増えて… 最近親や、学校の先生にバレそうになりました。なので今度こそ辞めると決心したのですが、どうやめればいいのかがわかりません。どうやったら辞めれますか？教えてほしいです。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
辛口の答え
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同じです
私も辞められません。 ・回数を減らす ・紙とかに書いてビリビリにする をやってます。参考になれば嬉しいです。
年下すいません
大丈夫だと思います。 やめようと思っているならきっとやめることができると思います。 本当に悩んでいたら匿名だとはいえ、相談することなんてできないと思うので日向さんは大丈夫だとおもいます。 とりあえず、刃物とか傷つけるものを捨ててみるといいと思います。 治りかけのボコッとした感じ触り心地いいですよ。
私も辞められないときありました。
私は、リスカが辞められなくて辛いときがありました。でも、私は『リストキャット』でリスカを辞めることができました。リストキャットとは、赤いペンで自分の腕(手首)に好きなだけ猫をかく、というものです。私は今でもリストキャットを続けています。腕にかききれなくて、足首にかくときもあります。でも、リスカよりはいいと思ってるのでリストキャットは悪いことと思っていません。日向さんも、やってみてはどうでしょう？
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