親にバレないダイエット方法教えてください！
小5の11で、ダイエットしたいんですが、良い方法ないですか？家の体重計壊れてて、家にない状態なんですが、出てるお腹や足と腕を細くしたいんです。親に言うのが恥ずかしくて秘密でダイエットします。良い方法教えてください！
みんなの答え
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やりすぎはダメ！
これからが成長期な年齢なので食事制限とか本当にNGです。 例えばなんですけど、運動で学校から帰る時に走るとかできるだけ階段を使うようにするのはどうですか？ 他にもペットがいたら散歩に行くとか… 言い訳するとしたら、体にいいから！ みたいな感じでできそうじゃないですか？ だけど水分補給とか、運動なさすぎには気をつけてください！
ボクも小五！
かれれです！ ボクも小五女子です！ ボクは走るのおそい＆ダイエットをかいしょうしたくて走ってます！ あと、ダンスはジャ二一ズが好きなのでジャ二一ズの曲のダンスをおどってます！
わー！一緒だね、まじ、がんばろー！
アンニョン、チョコミントだお。 まず、お腹！お腹ってゆーより、くびれになるけどいいかな？これ、ほんと効くんです。 MAYO TVさんの、くびれのやつです、今私3日目で、すでに上の方筋肉ついてきてる！ 次は足！これは、正直私も迷ってんだけど、とりあえず足パカかな。 でも、習い事とか近いならちょっといつもよりはやく出て、歩くとかしてる！！ あと、マッサージも良いよ！ 以上ー！あと、ダイエットは恥ずかしいことじゃないけど、、お母さんにはお腹薄くして鍛えるチャレンジしてる笑笑みたいな感じで言っといたら協力してくれるかも！？
いいほうほうがある。
ひなちゃんねるいいですよ。
習い事したいんだけど…
スイミングとかどうかな…？…と言ってみる
同じですー
私も小5です！ スマホを持っていたらダイエット動画とか みるのが良いと思います！ 私自粛太りして結構太っちやったんですよ その時にスマホのYouTubeで ダンスが好きなのでダイエットダンスなどと 調べました！私あと半年で引っ越すから それまでに痩せたいので今をダイエットしてます！ 投稿されているのが自分の タブレットやスマホやパソコンなら YouTubeなかったら入れてやればいいと思います。お母さんが1日いるなら 何か理由を付けてやるといいかもです！ 例えば、 ｢最近ダンスにハマってる」 などがいいと思います！ もし失敗したらすみません！！
私もです！
こんにちは！ナンチャンです。 私も親に言うの恥ずかしいので，こっそりYouTube見てやってます！私は‘ズボラストレッチ’さんの開脚と‘脂肪燃焼ちゃん’さんと‘ひなちゃんねる’さんの動画でしてます。私は2週間ほどで効果が出てきました！オススメです！
