みんながやって効果あったものって何？
おはよう！こんにちは！こんばんは！ アヴェです！ 早速質問です(-ω-)/ タイトル通りなんですけど皆さんがやって効果のあったダイエット、美容法、スキンケア、ヘアケアなどなど... あったら教えてください！ 短いのですがお願いします
みんなの答え
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！！！
「やってこうかあったものは（ダイエットはなし）「美容法」・朝おきたら水をのむ・朝おきたら水で顔をあらう・おふろからでたらお茶をのむ→はだがきれいになる ・おふろから出たらかみをしぼってはだにぬる→はだが白くなる・よこむきでねる→スタイルがよくなる ・かがみを見て、え顔のれんしゅうをする・夜ねる前に顔をマッサ一ジ→顔がかわいくなる ・朝一回夜二回ストレッチする・めんえきカを上げる（よくわらったりよくねたりえいようのあるごはんを食べる）・外であそぶ（走る・なわとびがいいよ）→せが高くなる ・おふろから出たら手で夕オルをもちながらくるくるして体をふく→体がピカピカになる「へアケア」・夕オルドライをする→かみかツヤツヤになる ・シャンプ一はまゆ毛に近いところから手を大きくひらき毛元へくるくるするかんじであらう→かみがサラサラになる」です。やってみてください。
縄跳び！
ユキです∑(ﾟДﾟ)←気にしないでくださいね！ 縄跳びがいいと思います！！ 手足引き締まりますよ！！ 頑張ってください！ bye\\( ・∇・)
前と全然違うよ!!!!
どもーヒラです☆彡 自分がやって効果あったもの紹介しますね。 ・スクワット30回×3セット ・腹筋20回×2セット ・背筋40回×2セット →体が引き締まった!!!!!! ・椿オイルを髪乾かした後に毛先につける。 ・ココナッツオイルのトリートメントを使う。 ・寝る前にワセリンを塗る(顔に) →髪の毛サッラサラ!!肌が綺麗に!! 自分の場合はスキンケアがあまり効果がありませんでした。 上に書いてあるもの，良ければ実践してください!! (＾▽°ゞ)バイバイっ
答えます！
まなです。 .ヘアミストをつける .お風呂と寝る前に髪をとかす .週1、2回で洗い流すトリートメント .月1に美容室に行く ↑続けたらサラツヤになった！ .洗顔を朝と夜に1回 .化粧水、乳液、美容液は必ずコットンを使って丁寧にやる .お水を1日2L飲む .朝はフルーツとヨーグルトを食べる ↑肌が綺麗になって透明感が出た！ .ストレッチと筋トレ .ウォーキング ↑健康的な細い体型になった！ .顔の筋トレとマッサージ ↑顔が小さくなった！ .脚をマッサージ ↑脚が細長くなった！ 長文失礼致しました。
効果
それぞれ、効果があってやって良かったなぁ♪って思ったことと効果を書くねー！ 【ダイエット】 ・お風呂で足マッサージ →ボディーソープで足のハンドマッサージをすると、マジで足が細くなる！親に「ぽにょ最近、足細くなったよねー？」って言われて嬉しかった！ 【美容法】 ・毎日、日焼け止め →これ、365日毎日欠かさずにやると肌が白くなる！私が使ってる、日焼け止めはトーンアップもするモウシロってやつ！ 【ヘアケア】 ・洗い流さないトリートメント →エリップスっていう洗い流さないヘアトリートメントを髪乾かしたあとにすると、朝、サラサラになるよ～！