垢抜ける為に、、、

私も好きなこが1年前からいますが 最近全然喋れなくてへこんでます。本題へ～ 垢抜けるためにすること 日焼け止めをぬる お菓子を食べ過ぎない 運動を少しでもする 規則正しい生活をする です。僕はあまりできていませんが お互い頑張りましょう！ 応援しています。では～

無理なくダイエットするといいですよ! オススメユーチューブ ・ひなちゃんねる ・なるねぇ ・たけまり どれもキツいけど続ければ引き しまってくるよ～

レディバグ&シャノワール

うちも好きな人いてその子にちょっとでも気になって欲しい！垢抜けはしずに静かに話しかけられるのを待つしかない！

わたしはしない

～毎日お風呂上りに!!～　　 ①足の裏まっさーじ ②足首マッサージ ③ふくらはぎマッサージ ④太ももマッサージ （最初にボディクリームを塗る事!!） ～小顔マッサージ?!～ ①耳の下を押す ②舌で口の中をグルグル （待ち時間にやるといいかも） 参考にしてみてね😊

相手への上手い接し方くらい ならほんの少しわかりますよ！ ①おしゃべり 聞き上手になってあげて！ 「うん」など興味をもってもらって いると感じられるように！ ！言ってはいけない事！ ・他の人と比べる 「○○くんはもっと知って いたよ」などは絶対ダメ！ ・誰かの悪ロ グチを言う女子をあまり 好きじゃない。 ・自分ばかり話す ②いつも笑顔！ 下の歯は見せないように。 ③仲良くなる 相手が好きなものを知って、 その話題をふったりして、 恋人こうほに！ などです！私も頑張るので、 頑張ってください！

私も好きな人がいます。 でもがんばったらいいと思いますね～ 私はもう両想いになりました！！！ なので頑張ればできるとおもいます!！！ まずは思い切って話て見て下さい。 頑張ってください。

※すべて私流です ①スキンケア→やりすぎは、逆に影響があるよ！無色、無香料のシンプルなやつ（無印とか）がおすすめだよ！ ②へアケア→、へアもやりすぎ注意！、へアオイルやへアワックス（多すぎ）、自然乾燥などはひかえめに！ こんな感じです！これは私が経験したのではなくて、私の友達が経験したことだから、ならないように．．． 参考になればうれしいです！

うた(元こーさく)です 私も今垢抜け作戦中です！！ やってることは、 【ヘアケア】 ・毎日ドライヤーする ・温風→冷風の順に。 ・ドライヤーの前にヘアクリーム ・こまめにブラッシングする 【スキンケア】 ・肌にあった基礎化粧品を使う ・朝晩の2回洗顔→保湿 ・乾燥してると思ったらニベア ・朝は日焼け止めを塗る 【ボディケア】 ・日焼け止めを年中塗る ・焼けたと思ったら保冷剤で冷やす ・お風呂のあとにニベアで保湿 ・脚はよくマッサージ 【ハンドケア】 ・こまめにハンドクリームを塗る ・手のマッサージをする ・爪を丁寧に整える ・爪もハンドクリームで保湿 【リップケア】 ・こまめにリップクリームを塗る ・週に一度リップパック 【生活】 ・運動を1日40分する ・ご飯はよく噛んで食べる ・お水をたくさん飲む ・言葉遣いを丁寧にする ・思考を明るく！ ・持ち物は、必要最低限に抑える です！ 少しずつ効果が出てきてるところです。 参考になれば嬉しいです 長文失礼しました