思いきり泣きたいとき

私もキャンディさんと同じで毎日辛いし死にたいです。そんなときは… 1.好きな音楽を聞く、または、公園で一人叫んだり人がいない場所でストレス発散をする。 2.過去の出来事を思い出す　だけです！

１．叫ぶ　！1人の時にのみ、ぬいぐるみに話す ２．自分のされたことを書き出す。

1 自分が好きな事をします！ 2 クッションとかを顔に当てて叫ぶ！ 無理をしないでね

れいあです(＾ｰ^)ノ 答えます！ 1.睡眠や趣味 2.紙に、辛い出来事を書き出していくと泣けます…(T . T) あまり無理をなさらないようにして下さいね。辛い時は、このサイトも結構役にたちますから。

夜誰もいない時に1人で泣きます。

一人で泣く！

先程の追記です。 『独り言を言う』 いくら信用していても、人に言えないことってやっぱりあって、そんなときはただ、持っているぬいぐるみに話しかけていました。←かなり病んでますねw でも、誰にも邪魔されないので、結構必要な時間でした。 2.私は、自分の好きなエモい曲をひたすら聴いてました。寝るときに。それで、その曲に集中しつつ、いろんなことを考えていました。 こんな感じですが、どうでしょうか。振り返ると、かなり病んでたんだなぁ、と、今でも思います。あとこれだけ言わせてほしいのが、そういう悩んでいる時期って、必ず自分を創るってことです。私は、あの悩んでいる自分がいたおかげで、今の自分が好きな自分になれました。ただの綺麗事だと思うでしょうが、本当です。あと、『自分を好きにならないと人を好きになれない』とよく言いますが、私は人を好きになってから自分を好きになれました。 色々悩むことはあるけれど、 我慢はしないで下さい。嫌になったら、逃げる場所をちゃんと作って、そこに逃げてください。 真面目＆重すぎる長文失礼しました。

どーも～！絶賛恋が実るように頑張っているゆるみるです！ １,好きな曲を聴く（楽しい曲の方がいい！）、友達と沢山話す！！←これ、効果めっちゃあります！！ ２,感動するドラマ（曲）を見る（聴く）！！ 辛かったら、一人で抱え込まず誰かに相談するのもいいと思いますよ。私も、恋でそういう時期がありました。 でも、抱え込んでいる事を同じく頑張っている友達や、家族、また、ここで相談すると少し気分が楽になりました。 参考にならなくてごめんなさい(ノ_･､)

こんにちは！ナツです。 分かります…。何もかも辛くなるときってありますよね…。私は、今は違いますが、そういう時期がありました。まぁ、なんとか生きられるようになりましたが、正直死にたいと思う時期もありました。（重めな話すみません） 1.私は、『好きなものに全力で頼る！』と、『人に相談する』、『独り言を言う』の3つです。 『好きなものに全力で頼る！』 私は推し様がいて、その人たちの動画や、漫画をたくさん見ていました！依存とか、そんなこと考えずに、ただ自分が救われるために。キャンディさんも、自分の好きなものに頼ってみては？私はそれでたくさん救われました。 『人に相談する』 私の場合は、信用している友達や親に相談しています。しかし、信用している友達や親でも、一応人なので、言い方を間違えたり相手を不快に思わせてしまう発言も、悩んでいるとしやすくなってしまうと思います。なので、すぐに行いやすいのは上かと思います。ただ、相談すると、結構気持ちが楽になりますよ。 文字制限がきたので、次にいきます。長文失礼します。

１、好きなことをする・大きな声で歌う・今の自分と同じ状況の曲を聴く←僕のオススメは手紙～拝啓十五の君へ～です！ ２、上と同じく、今の自分と同じ状況の曲を聴くことがオススメです！それでも泣けなかったら感動するドラマ、アニメ、映画 を見ましょう！ 僕は無理に泣かなくても無理して泣くのを我慢しなくてもいいと思います。自然体のあなたが一番素敵ですよ！って、僕なんかが言えることじゃないんですけどね。でも、あなたは本当に素敵な人だと思います。辛くて苦しいときにこうやって人に相談できるんですから！辛いことを乗り越えると、そこには必ず光がある。辛いことを経験するからこそ自分と向き合える、自分を知れる。僕の今作った名言です笑　一応、この名言を実際に体験してきたのでね…！ ポジティブに！ポジティブに！ 塾の先生に会えなくなったらこう思えばいいんです！別れは出会いの始まり！きっと、もっと好きになれる先生と出会えますよ！ クラスで孤立したらこう思うんです！いつか転校生と仲良くしよー！とか、孤立したら逆になんか変なトラブルに巻き込まれることないじゃん！？とかです！ 大丈夫です！あなたは一人じゃありませんよ！！