どうやって痩せる
小４なんですが 太っていますどうしたら良いですか
みんなの答え
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何キロなのかによっては変わります。
サプリを使ってもいいですが親の方に最初からサプリの事を話すか 私みたいに黙って買うかです。 何キロかわからない事にはなんとも言えないけどサプリ使うのは自己責任なんのでそこはお任せします。 運動なら最初からハードな運動をしても逆に意味がないので少しずつやっていった方がいいと思います。（777さんがどれくらい毎日運動しているかわからないのである程度をいいます。毎日30分運動しているなら5分か10分増やしていけば大丈夫です。全く運動していないと言う事であれば先程のように5分か10分増やして下さい。） ちなみに777さんは小4で10歳なので早生まれですかね？ 小4であればサプリはあまりおすすめしませんね。 長文ごめんなさい。漢字も難しいですよね。
頑張って！
私も前までは、すごく太っていたけれど、毎日、走ったり、お腹にすごく力を入れて5分くらいキープしたりすると痩せた！
ほのも～！
こんにちは！ほのです！ 私も太ってきたので最近ハンドクラップを毎日15～30分やったら3～5日目くらいからお腹の横が引き締まって(？)ウエストが－4㎝になってました！ あとは、のがチャンネルの皆でやってる2分間の筋トレもやってます！ さっきの話は1週間くらい前の話です！参考になれば嬉しいです！ お互い頑張りましょう！では、さよなら～
小四なら...!
小4なら、お菓子とか食べる量を減らしたり、ジュースをやめてお茶とか水にして、体重を頑張って今のままにして、身長を伸ばせば、体重を変えずに痩せることが出来るのでオススメですよ! 自分は、ジュースをお茶にするだけで、ここ半年くらい体重が変わらなくて、太り気味だったのが普通になって言っています!(現在進行形)
