自分の体を叩いてしまう
こんにちは。なーふです。 私は最近、イライラしてしまうと、自分の体に手を出して、頭を叩いてしまったり、自分の腕をつねったり、足を叩いたり、髪の毛をぐしゃぐしゃにして自分の体を傷つけてしまいます。 どうしたら、自分の体に手を出さないようになりますか？私みたいの同じことをしている人っていますか？イライラした時は、皆さんはどうしますか？
みんなの答え
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それなー！
こんちゃー( *・ω・)ノ7ko(元なーな推し)です。 その気持ち痛いほど分かります！ イライラした時は、自分の好きなことをしたり、推しのことを考えるといいよ！ 年下から失礼しましたm(*_ _)m
そんなときは・・・
音楽をきくと、けっこうすっきりするよお一
分かる･･･
パフェの国からこんにちはー！ シャルル大好きぱるるでーす！ わかります。 私の場合↓ ・自分を叩く ・自分を殴る ・自分をひっかく ・髪の毛をむしる などでーす。 いっしょ乗り越えましょうね！！
す
小6女子の純恋（すみれ）です。 落ち着いて、自分を褒めるといいと思います。
わかります。
私の場合、自分がイライラしたときに手を出したくなったり、悪口を言いたくなったりしますが、「○○くんは、殴られるために生まれてきたのではない…」とか、「暴言を吐かれるために生きているわけではない…」と思い、やめておいてます（笑）
我慢我慢！
リスカってこと？ たたくとかはあったわ。 でも体に傷つけちゃうとＳｎｏｗＭａｎにツアーとかであったとき綺麗でいたいから我慢してる！
１つ
トイレの壁を蹴る
めっちゃ分かる!!
私も、何かが上手くイカないと、独り言とか体のいろんなところを殴ったりします･･･(涙)そういうときは役に立たないかもしれませんが、寝て忘れる事、「大丈夫!よくできた!」と自分を褒めればいいんじゃないでしょうか?
分かるぅ
ましゅまろチョコです！ハローッ！ その気持ち、めっちゃ分かります！ あたしもよくある事です… 感情を無にしてみたらどうかな？ 何も考えない、とか♪ 一回好きなことをやるとか！ 頑張ってね！
辛いですね・・・
えっと、イライラしたら、 他人の言動に腹たったら 心のなかでディスりまくってます。 早口だとスッキリします。例えば割り込む人にだったら お前なに割り込んでんだよ大人のくせに恥ずかしくないんかせっかち野郎が そもそもそんな人と誰が関わりたいと思うんだよマジで反省してくれよお前が入ってきたときゴリラが餌求めて来たのかと思ってむちゃくちゃ焦ったワシ逃げる体制取ったしマジバナナ口に突っ込んでやろうか思ったー ちょっと長いですね・・・ 結構スッキリしますよ。 ではまた何かあったら遠慮せずに