痩せたいんです。ほんとお願いします。
もーすぐ修学旅行あります。 …見られたくないので女の子の体の悩みにしました笑 え?いやみんなで風呂入ったりするんですかね?痩せなきゃですけどー?? ってことで、、、 誰かなるべく早く痩せる方法、とりあえず体重よりも見た目重視です! ①顔 ②腕 ③肩幅 ④お腹 ⑤お尻 ⑥脚 誰かお願いします!
みんなの答え
辛口の答え
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答えます!
こんにちは、モカです! 早く痩せる方法を紹介します! <本題> 顔の早く痩せる方法 ①顔全体を手のひらで持ち上げて下さい! ②あごから耳下まで肉を持ち上げて、耳下を押して下さい! ③下顎に力を入れて、首に力を伸ばしてね! ④最後に冷たい氷水で顔をひんやりさせてね! お風呂上がりにやるのがオススメです! 腕の早く痩せる方法 ・壁に向かって腕立て伏せ! 朝夕2回 15回ずつ3セット ・お風呂上がりにグーの手で、痛気持ちいい程度で気になる部分をマッサージ! 肩幅を早く痩せる方法 ①椅子に背を向けて立ち、椅子の縁に手をかける ②脚を腰幅に開く ③5秒数えながら、腰を下に下ろす ④5秒数えながらもとに戻す お腹を早く痩せる方法 食生活を良くする! 深呼吸をする! 姿勢を意識して歩く! お尻を早く痩せる方法 スクワットなどの筋トレを毎日忘れずにする! ウォーキングもしくは、ランニングをして確実に脂肪を落としつつ スタミナを付けると痩せる事が出来ます! 脚を早く痩せる方法 マッサージ!もみほぐしてほぐすが基本!
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