最近怒りっぽい…（私が）

私も！できるだけ、一人でいるようにしてます。

私も！できるだけ、一人でいるようにしてます。

私も主さんと全く同じ状態です 私の場合、親友ちゃんがほかの友達と楽しそうにしてると嫉妬しちゃって話しかけてくれるのはすっごい嬉しいんですが、そんなような態度をとってしまいます…（ 独占欲が強いだけなのかもしれないんですが、、 私もそんな時は気持ちを落ち着かせてます。例えば、友達を無視しててなんの得になるのか？とか少しずつでいいので冷静になって考えてます（ そのせいで情緒不安定って言われてるんですけど汗 あとは、ちょっとの間だけ1人になって見るのもいいと思います！そしたら、友達にも不快な思いをさせることは少なくなると思われます。 長文失礼しました。ちょっとでも参考になるとうれしいです

こんにちは。 ストレスとか、簡単な問題じゃないから 相談を送っているんだと思います。 怒りやすい、何事にもイライラしてしまうっていうのは、 ストレスやレディースデイ(伝わると思う) 不眠のときに起こりやすい症状です。 イライラするのは友達に関してだけですか？ そうなら、また違うことになります。 病気を疑うなら、 うつ病、不眠症、総合失調症、双極性障害などがあります。 最近寝不足、頭がもやもやするなどがあったら、 不眠かうつだと思います。 違うとは思うんですが…。 でも、一番怪しいのは、 月経前症候群かと…。(失礼に感じたらすいません) 月経に近づくとイライラする。という症状。 いざ月経が始まるとイライラしない人もいます。 病気じゃないです。 友達といるとどうしても傷つけてしまう、 ってときは、いっそそのまま距離をおいたほうが良いと思います。 そうじゃないと、どっちも傷つくだけになります。 元気になって、 事情を説明したら、きっとわかってくれる。 まずは、元気になることを目標に！頑張りましょう。 好きなこととかストレス発散を 思いっきりやってください。

こんにちは！ラムネです！ わたしの友達と名前(漢字)同じですね！ 怒りっぽい時は、楽しいこととか、楽しみなことを考えるといいと思います。 あとは、頭の中で好きな音楽を流すとか！

それ病気なの？違うと思う。友達とかに「最近怒りっぽくてごめんね。私も本当は怒りたくないんだけどっ」って言って下さい！

私もです。友達にイライラしちゃいます。 病気なのかは分かりませんが、イライラするだけなら違うと思います。 私がイラってした時にしてる事(無意識)を思い出してみると、 ・怒りを抑える 　「今ここでイライラ出したら駄目だ！良いんだこのくらい！」って思って抑えてます。 ・… もう無いwww 前の回答者様のを見てみて、 『ストレスからきている』とかありましたが そうなんですかね？ それだったら家で暴れよう… (迷惑掛からない程度にw) あとイライラした日のお風呂の時間で、1人でその愚痴を言ってると途中からイライラ減ります！ どうせ誰も聞いてない(聞こえない)から、そして楽しいです。 (※ヤバい人かな？w)

こんにちはころりーぬ推し(*´･ω･｀)b。(名前覚えてね) 私はですねそういうときは、ポジティブ思考にして考えてみたり、共感してくれそうな他の友達がいたら、その人にあったことを言う。とかどうですか？ 参考になればいいです！

それは病気ではありません。 怒りっぽいのを少しでもやわらげる 方法は４つあります！（知ってること） ・気分転かん ・原因を考えて、紙に書き出す ・信頼できる人に、相談する ・無理せず休む などです！ 特に、無理せず休むのがオススメです！ すいみんなどをする事で、気分が良くなります。 ぜひ、参考にしてみてください！

それは、ストレスできてるからやと思う。。 私は、受験生やから時々イライラしてしまう。。。。 もともと怒りっぽいわけやないんならストレスやな。。。 外で深呼吸したり 息抜きに趣味とか。。。 私はペット飼っているから癒されているーーーー 今日はイライラしてるなと感じたら、1人でいるとかね。 落ち着いたら、友達のとこに行く。