夜、泣いてしまうことがあるのですが、、、

泣けばストレス発散にもなるし、泣きたいなら泣いてもいいと思う。我慢する必要はないからさ

どうも～。miniumiです！ 私も最近よく夜に泣きます。 特に、私だけスマホを持っていなくてそれが辛くて泣いたり…。 泣く回数が増えたのはストレスとかが増えたとか？ 知らない間にストレスはたまっていくものです。 あとは、コロナ前のことを考えてると思っていないけど実は考えていて、今と比べて泣いちゃうとか？？ これはないと思うけど、年を取ると涙もろくなるてきな？ てな感じです！！ 参考になったら嬉しいです！ それでは！！

その日に悲しい事があればあのとき止めとけばあんな事になってなかったのにと後悔するときがあります

俺(女)もあるよおんなじこと でも、自分が悪い事してないから泣いてもよくね?　 だから泣いてもいい だから誰かが決める権利何てない だから泣けばいい 頑張れ

『願いを叶えるゾウ』みたいな題名の本で読んだのですが、寝る前は、 「今日はこんなことをして自分偉かったな。」 「今日はあんなことしたから、○○に褒められたな」 とか、寝る前は自分を褒めるといいと、書いてました。 どうしても夜はネガティブになるの、私もわかります。 例えば 「今日、好きな人にこうしとけばもっと好印象だっただろうな」 とか 「今日は先生に怒られちゃったな、明日大丈夫かな」 「テスト、絶対無理だ、、、」 とかネガティブになる事が多いんですけど、ネガティブになるんじゃなくてその日頑張れた自分を褒める！！ そうすれば、いい気持ちで眠れますよ！

相談でネガティブに返してしまうのもあれだけど、それって、私の場合、心が怪我してると思います。 ・・私の考えていること・・ 《学校だるい 《友情関係が面倒くさい 《塾の勉強がつらい などなど。。これを考えながら寝てると、涙が出てきます。それに私は、信用できる人がいないので、なおさら辛いです。 だから秘密で夜中にゲームしたりしています…。 本当はやっちゃいけないことだけど。 何か自分が好きなことを誰もいない時にすると、改善します。 毎日泣くのは、おかしくないです！！毎日泣いてスッキリしましょ！！ 応援してます♪

こんにちは沙蘭です♪♪ 私も涙が脆くてよく泣いてしまいます・・・。 「何であんな事になったのかなぁ。」 「もっとああ言えば良かったのになぁ・・・」 「何で人はこんなに儚いのかなぁ・・・」 など...。 でも泣いてスッキリした覚えはありませんか？ 泣くと言う事はタイトル通りストレスを解消する効果があり、 少し心に不安を抱えている状態です・・・。 泣きたい時は思いっきり泣いてその後は、 「次はこうすればいいんだ！」とポジティブな事を思い浮かべ ましょう！ そうすれば次第に「涙」が「笑顔」になるはずです。 頑張って下さい！お幸せを願います♪

もうすぐ12才になる白狼白狼のkoco/ほたるです。 全く同じです。 私もねる前、なみだが出ることがあるんです。 主さんだけじゃないですよ。 私も同じような人がいて少しうれしくなりました。

特に嫌なことはないけど、1日振り返ると「つかれたなあ」と勝手に涙が出てくる時ありますよね… 私は、泣いてしまう時はもういっそ、のこと泣ききってやります！笑 YouTubeで感動系の歌や動画を見たりとして、涙腺爆発させます笑 参考になると嬉しいです！

どーも英検一級ホルダーの逸希です！すみかさんもあるんだ！？実は俺も・・悲しいこととか悔しいこと思い出すと勿論涙は出てくる。一人部屋だから思いっきり泣けるのはいいとしてｗ でもなんか嬉しいこととか楽しかったこと思い出しても涙でてくるよな。いつまでこの幸せが続くんだろ？って思うと目頭が熱くなってあわててこすって毛布かぶったり。三日に一回はあるな・・・幸せな明日がくるのは当然じゃないしいつ人生が終わるかなんてわからないし。不安になるんだろうね、人間って。悪い事ではないしなおさなくてもいいと思うけど、つらいならさっさと寝るようにしてみて！