女の子の体のなやみみんなの答え:5

体型

こんにちは KT25です。 少し前から、友達にポッチャリしてるね。といわれて、痩せようと思ったんですけど、続きません! ダイエット方法を教えて下さい!!

みんなの答え

辛口の答え

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オススメ

私は縄跳びを夕方や朝にやってます。 縄跳びは朝が特にいいそうです。後私は、家が遠いので たまに歩いて帰ったりしてます。


韓国式のダイエットはおすすめ!!

こんにちは!わたしも小6のころ145センチで35キロと体形に自信がありませんでした。ですがそんな私でも150センチ30キロになりました!!その方法が参考になればうれしいです!①紙コップダイエット 紙コップを3つ用意してください。一つに主食もう一つに肉や魚などのたんぱく質最後の一つにはフルーツを入れる。簡単です!!断食は絶対ダメです!!②サイトを見る 『JOAH』というサイトは韓国系なのですが、韓国は美容大国と呼ばれているほど美意識が高いです!ダイエット法も載っていますよ!!韓国について調べてみるのもいいです!!あとは人と比べない、毎日体重をはからずに見た目を気にするです!!応援してます!!


私も同じく

私もぽっちゃりしてるんですよー。 ほんと嫌ですよね。 私は、ジュースを飲まないようにしたのと、 お菓子を控えました。 あと結構スクワットがいいそうです。 時間がある日にやってみると良いいと思います。 ただ無理なダイエットはやめてください。 ご飯は1日3食とってください。 参考になるとありがたいです。


ダイエットだめ!!!

子供でダイエットは危険です! マジだから 絶対にダイエットはお控えください


ダンスとか!

こんにちは!SUZUMIです! 断食とかは絶対良くないよ! 走るのが続かない場合、ダンスをしたら? すぐ終わるし! 試してみてね! じゃあ!


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ