生理は痛いですか？どのような準備をしますか？

こんにちは 4歳上のクロ猫です。(*^^*) 私は生理痛が酷くてよく腰やお腹が痛くなるので 冬はポケットに1つ必ずホッカイロ ナプキンを入れるポーチ 学校で生理が来てしまっても保健室に行けば大丈夫ですよ 痛みがひどい時はお母さんに言って薬をもらってます

こんにちは～。2歳年上の（＊ー＿ー＊）です。 生理は、痛いときと痛くない時があって、初めてのときはそこまでズーンってこないけど、翌々考えたら…「2～3日前ぐらいからお腹の下らへんが痛かったかも－」とか、「なんとなく来そうな感じがしたな－」とか、結構思い当たる人が多いみたいです。私は、ほんと突然でした。 生理痛って言って、お腹の下らへんがギューってなった感じがしたり、頭が痛かったりする時があるよ。でも、毎回じゃなくて、痛いときと全然平気な時がある感じ。 ＊生理が来たときに持っておいたほうが良いもの～これからも使うもの～＊ ・ナプキン（種類を見ながらその時に合わせて）　　　・生理用ショーツ　　　 ・腹巻き（生理痛の時）　　　・ナプキンを入れるポーチ的なもの くらいかな。回数を重ねるごとに工夫していって！ それと、突然学校で来ちゃったら保健室に行くと良いよ！ナプキンもらえるから。あと相談もできるから、いいよ～。 体調管理は特に無いよ。食べ過ぎ注意と、生理痛になったらちょっと軽く体を動かすのがオススメ！温まるのもいいよ！

そんなに心配しなくても大丈夫ですよ！ 生理痛の重さは個人差がありますが... 私は、生理中の自分の体調管理のため、スマホにルナルナというアプリを入れています。 生理の始まり、終わりの時に書き込むだけで、アドバイスなどものっているし、とても便利です。ぜひ、調べてみてください。

学校でなってしまったら保健室にいったらいいですよ。 もしわからないことがあったら友達や学校の先生（女性）、カウンセラー、お母さんなどに相談するのもいいですよ。

私は辛いほうです いたくない人はいたくないらしい 用意するもの １ナプキン 薄い物と分厚い物どちらも用意したほうがいい ２ポーチ　 かわいい物でもいいけど薄いナプキン分厚いナプキンが入るもの そしてトイレにもっていってもいい物の柄かな ３生理用パンツ履き替えられるから ４痛み止め お母さんと一緒に決めたほうがいい もしくは薬剤師さんに聞く

個人差があるから正直私からは何も言えないけど痛くないです！ きたか、てっ感じですね。体育まともにできないし水泳もできないけど多くても1週間で終わるよ

こんちゃ！ タイトル通り、不安にさせちゃったらごめんなさい！ 私はすごい生理痛がひどくて、学校を休むほどです。 というか、今も休んでますｗ 言葉では表せないかんじ。 個人差があるから、どうなるか分からないけどね。 生理前に用意しておいた方がいいものはこちら ↓ ①ナプキン 　(これ必須！！月経血が少ない日よう、多い日用、とかいろいろあるから、 　 何種類か買っておくと安心です！) ②生理用パンツ 　(汚れてもいいように履くやつなのかな？よくわかんない(() ③月経血をとる洗剤 　(これもっとくと安心！簡単にとれるよ！) ④大量のパンツ 　(ナプキンつけてないときに生理がくることもあるから） ⑤薬 　(にこるんがCMやってるやつｗあれ、めっちゃきく！！) ⑥カイロ 　(とにかくあっためること！） ⑦ナプキンをいれるポーチ 　(生理用品入れてるって分かんないやつがいいと思う) こんな感じかな？ いろいろ大変だけど、頑張ってね！

こんにちは！SUZUMIです！ 私がしていることを書くから、そのほかはお母さんとかに聞いてね！ ・薬・・・市販薬でもOKだけど、病院に行って痛み止めをもらう。 痛みがあるかは個人差があるから、生理が来てから検討してね。 ・ポーチ・・・ナプキンを入れるケース。学校では、ナプキンを持ち歩くから、入れる用。薬も入れてるよ！ ・生理用のパンツ・・・ナプキンについている羽根を入れれるのがついてるパンツの方がいいよ！洋服屋さんで売ってるよ！ ・温める・・・体が冷えたらダメだから、生理中は、お腹を冷やさないように！ とかかな！ 頑張ってね！ じゃあ！