わかる方、教えて下さい。
中学2年生の男子です。僕は体育係で、体育授業の時みんなの前に出て準備運動しないといけません。準備運動の順番があやふやなんです。体育授業の準備運動の体操する正しい順番を教えて下さい。
みんなの答え
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たしか!
私の学校では1くしん2しんきゃく3ふかく4ぜんご5かいせん6かたまわし7くびまわし8じゃんぷ9あきれすけんかなー
体操する正しい順番
屈伸 しんきゃく しんきゃく(深く) ぜんこうくつ かいせん 手首あしくび 腕回し かたまわし 首回し アキレス腱 ジャンプ 深呼吸😮💨
準備運動!
私の学校は ・ラジオ体操 ・腕立て伏せ×20 ・腹筋×20 ・背筋×20 ・ランニング こんな感じです! とりあえずラジオ体操やっときゃ間違いない説を推します。
わからないけど
わからないけど、・くっしん・しんきゃく・アキレス腱・手首足首 ・ジャンプ・深呼吸 みたいな順番ですればいいかと思います。 年下から生意気ですみません。
<うちの学校は…
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* うちの学校は、(言ってるかんじでかきます) 1くっしーん 2しんきゃーく×2 3ふかくー(しんきゃく)×2 、、、ぐらいしか覚えてないです、、、 なんか、すいません。自分からこの相談に答えたのに、、、、まっ、いっか! 年下から失礼しました(☆__☆!)
答えますね。
こんにちは。 中1女子です。 私のところの体育の時の準備体操は、 「普通の体育」 ・屈伸 ・伸脚 ・伸脚を深く ・アキレス腱 ・腿上げ ・ジャンプ ・手首足首回し ・深呼吸 「跳び箱など手を使う時」 ・屈伸 ・伸脚 ・伸脚を深く ・アキレス腱 ・手のひらを伸ばす ・肩回し ・肩伸ばし ・ジャンプ ・手首足首回し ・深呼吸 「足を使う(走る)時」 ・屈伸 ・伸脚 ・伸脚を深く ・アキレス腱 ・腿上げ ・片足バランス ・ジャンプ ・手首足首回し ・深呼吸 です! 参考になれば嬉しいです/// 頑張ってくださいね!応援してます! では!バイバイ
その学校によりますよ...
おはぴよー!初めてこのアイコン使った道枝くんLOVEな人間でーす♪ww 体操はその学校によると思います... まあうちの学校は 1上に伸びる 2左に伸びる 3右に伸びる 4開脚 開伸脚深く 6屈伸 7伸脚? 8伸脚深く? 9屈伸? 10首回し 11手首足首 途中わからなくなってきました。うちの学校は屈伸2回あります。 以上!道枝くんLOVEな人間でした~!!ばいちゃん☆
下から上にです!
からだのしたから上の順番ですよ! ・屈伸 ・しんきゃく ・ふかく ・前後 ・アキレス腱のばし ・体回し ・腕回し ・首回し ・手首足首 ・深呼吸 学校によって違うと思うので良ければ参考にしてください! 年下から失礼いたしました。
えっと、イマイチわかんないなぁ
ど~も、ハロハロ!ちくわ丸です!(●´ω`●) ★本題★ 多分なんですけど 1,屈伸 2,伸脚 3,ふかく 4,アキレス腱 5,かいせん 6,ジャンプ 7,手首足首 8,深呼吸 かな?うっかり忘れてたらゴメンナサイ。 以上です.
私の学校は、、、
こんにちはっ(つ≧▽≦)つ 漫画大好きゆっきーです!名前覚えてくれると嬉しいです! 私の学校は、 くっしん、くっしん深く、アキレスけんのばし、アキレスけん深く、肩回し、手首足首 ジャンプ、深呼吸 こんな感じです!間違ってたらすみません。