女子の皆さんー

私は小4の12月です。 ナプキンは3から4時間に1回付け替えるのが衛生面でもいいです。

ピンクラテさんこんにちは！私の場合を話します！（年下ですが、、） １：生理がいつ来たか これは結構早いんですけど４年生の終わり頃に来ました！正確には４年生の１月に、、、今はだいぶなれています！ ２生理痛対策 私はあまり生理痛がない方なのであんまり対策はしてないですが５分休みとかにお腹を温めたり、授業中も問題が解き終わったらお腹を擦ったりしています！ ３ナプキンについて 私はお母さんのナプキンをそのまま学校に持っていき使っています！ トイレで外すときは音などをきにせず普通にいつもどおりのようにしています！ これが参考になれば！

失礼します 私は小5の最後の方できました。 私はちょっと人より酷くて痛み止めを飲んでいます。 後お腹を冷やさないようにカイロや保健室に行き熱いお湯をペットボトルに入れてもらいお腹を温めます。 ナプキンは大体22cmぐらいです。 失礼しました。

こんにちは、中1のまよいねこです！(*^_^*) 僕は小6の4月に来ました！ ちょうど学校が臨時休校してた時です 人によりますが自分は生理痛ひどいので市販の薬を飲んでます。 漏れやすいのでナプキンは大きめのを選んでます。 自分の肌に合う物を探すのがいいと思います！ お互い頑張りましょうね！ (*´∇`)ﾉ ではでは～

こんにちは！初めまして！黒猫です♪ 年下からすみません。 初経おめでとうございます！ 私は今4年生で、今年の6月ごろに初めて生理が来ました。 そして生理痛があったり、お腹が痛かっりするときは、カイロをお腹にはっています。 生理のナプキンは血が少ない時は小さいナプキンを使っています。 多い時や夜は大きくて羽がついているのを使っています。 血が少なくもないけど多くもない時は羽がついていない大きいやつを使っています。 長文失礼しました！

カフェモカです！ ごめんね！2枚目！長くなってしまった… 1枚目の続きから書くね(*´∀｀*) Ｑナプキンについて！ →ナプキンには羽つき・羽なしがあるよ！ その日の量によって使い分けてね！ あとはサイズもたくさんあるよ！ お母さんに話して買ってもらったり、一緒に 使うかとか話し合ってみてね！ ナプキンはポーチに入れて持ち歩いたり、 ハンカチに包んだり、たくさん方法はあるよ！ 私はポーチに入れてます！ できるだかこまめに取り替えるといいよ！ 経血の量が少なくても肌が荒れたりする事も あるから変えたほうがいいですよ！ …こんな感じです！ 長くなってしまって本当にごめんなさい…！ 体調が悪い時は無理しないで、学校を休んだり 体育の授業は見学していいと思います！ 何かあったら保健の先生に話してみてください！ 参考になったら嬉しいです！ 長文失礼しました！

カフェモカです！ ピンクラテちゃん始めまして！ 最初に…初経おめでとう(*´∀｀*) Ｑいつ生理が来た？ →今年の夏に来ました！ 最近ではだいぶ慣れてきました！ 来ると焦るけどね… Ｑ生理痛対策は？ →私はそこまで重いほうじゃないので詳しく アドバイスする事はできないのですが… 授業中、お腹が痛くなったらとにかく我慢！ 私の場合なので他の方の意見も参考にしてね！ Ｑナプキンについて！ →どこから説明したらいいか分からないから 大体のことを書いておくね！ 《つけ方》 1…ナプキンを包まれてる紙から開けて剥がす 2…シールがついている方を下着につける 3…トイレのどこかにゴミ箱があると思うから そこにナプキンが包まれていた紙を捨てる 《つけ方（取り替える場合》 1…上↑と同じ！ 2…下着についていたナプキンを剥がして、 新しく出したナプキンの紙に包み、新しい物を 貼る 3…剥がしたナプキンを捨てる！ ナプキンは絶対にトイレに流したらダメ！ 必ずゴミ箱に捨てよう！ゴミ箱が無い場合は 自分で自分の袋に捨てて家でまとめてゴミ箱に 捨てる！袋はナプキンと一緒に持ち歩いていた方が安心！

私も最近来ました！ 最初のころの量は少ないのでコンパクトなやつでいいと思いますよ！ 情報少ないですけど少しでもお役に立てるといいです！

こんにちは！ いきなりですが、私は中１の夏頃(7月)にきました。。 お腹は冷やさないよう気を付けて下さいね！あとキツいときは無理に動いたりしないようにしてくださいね～！ ナプキンなどは、運動をしていたり、体育があったりするなら、ズレにくい、または運動用のナプキンなどがいいと思いますよ～！私は夜は長めで大きいものを使っています！ 私は生理になったときは母にいろんなことを教えてもらいました！ 主さんも母に相談してみてはどうでしょうか！