顔の肉がコンプレックスです…
タイトル通り、私は顔の肉がコンプ レックスです、 昔から顔の肉が凄かったのですが、最近 めちゃくちゃ気になってきました、 顔の肉を落とすマッサージなどを調べて 色々やっているのですが、全然効果が ありません… 最近はとても酷いんです… (生理中、生理前でもありません、、) もしかしたら親知らずが生えてきて腫れ てるのかもしれませんが、とても気にな ります… オススメのマッサージ方などを教えて いただけないでしょうか…？？！ 一ヶ月前の修学旅行のときの写真を見た ら、肉がめちゃくちゃ目立ってました… 卒業や、2ヶ月後に学校で遠足もあり、 写真を撮る機会も沢山あります. よければ回答おねがいします ！
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マッサージじゃないけど！
こんにちはー！りこなです♪ 初めましてみゅみゅさん 私も同じような悩みを持っていた時期がありました（汗） 顔って体に比べて痩せにくい気がします（笑） マッサージではないのですが、「小顔体操」というのがあるので 教えますね！！ 〈やり方〉 ①い・う・い・う と何回か口を動かす（慣れたら増やすといいです！） ②お・う・お・う と何回か口を動かす（①と同じ） ③舌を右に3回回す（なるべく遠くまで！） ④舌を左に3回回す（きつくなったら休んでもOK！） ⑤これを何回か繰り返す ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 分かりにくいですよねすいません（笑）もしかしたらとまとさんと同じ 人かも！その人は顔以外にもダイエットを教えてくれますｷﾗｰﾝ！ 続ける事で効果は出ます！一緒に頑張りましょう♪
おすすめです！
こんにちは、とまとです。 早速本題に入らせてもらいます。 マッサージではないのですが、私は、動画を見ています。 YouTubeで、「顔痩せ 上級」と調べれば出ると思います。 オレンジの枠で囲ってあります。 約3分なので、やりやすいです。 他にも初級、中級があります。 私は、もともと骨が丸い感じなので、効果はわかりませんが、コメントを見ると顔のお肉が取れたと言い方など、効果が出た方が多かったので、おすすめです！
