なかなか痩せられなくて
私はなかなか痩せられません。5年生になってからすごく食べるやようになってしまい、もっと太ってしまいました。どうやったら痩せられますか。教えてください。 長文になってしまいました。すみません。
みんなの答え
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ガムしか勝たんっ！
um mago マジシャン！☆マゴですっ！ タイトルの通り、ガムを噛めばいいよ！ガムを噛んでる間は、何も食べれないし、飲みこむものじゃないから心配ないよ！ガムはいくら食べても太らないからね(知らんけど)私は1ヶ月で3kg痩せたよ！それ以上は痩せれなかったけど…では、see you！
私が痩せたのは....
こんにちは同い年なのでタメで行きます!私が痩せたのは、ジュースは飲まない、間食なし、朝ごはんは食べる、なるなぁさんという、Youtubeのソーラン節をすると痩せたよ！無理にすると体調を崩しちゃうので注意！
これすると
こんにちわ！莉愛です。 私は何を食べても1年に3kgぐらいなのであまりね言えないんですけど、方法としては筋トレでしょうかね。 おすすめはプランク20秒10秒休みを繰り返して腹筋20回背筋10回で、柔軟体操です。 いくら太ってても柔軟体操が出来れば凄くいいです！ 頑張ってくださいね♪
参考になるか分からないけど…
同じく小5で、体重がいきなり増えて焦っています。 母がダイエットについて話していて… 母「食事ダイエット(食事制限等)は今のうちにはしないほうがいいよ！成長期が～… 私「運動ダイエットは？」 母「運動は別にいいと思う」 って言っていたので運動から始めた方がいいと思います！ お互いがんばりましょう♪
痩せると身長伸びなくなるらしいけど、、、
やっほー。ぽのりんだよっ♪ 痩せると身長伸びなくなったりするらしいけど、、、 【痩せる方法】 ・お菓子をたべない （糖質はダメ） ・運動をする ・お風呂でめっちゃ汗をかく （汗かくといい） かな。 じゃあ、ぐっばいび☆彡
そうですね…。↓
こんにちは！自己しょうかい省きます、すみません！ 本題↓ 私が知っている痩せられる（太らない）方法 ①食べるスピ－ドをゆっくりにする（良くかむ） ②食後はすぐに歯をみがく などです。 ①について ・・ 人は物を良くかむと「満ぷく」を感じるので、食後に無だな物を食べずにすみます。 ②について ・・ 食後、すぐに歯をみがけば、「さっき、歯、みがいたしな…。」と、食後に無だな物を食べずにすみます。 って感じです。少しでも参考になれば嬉しいです！ではまた～！
