生理中のダイエットって...？
皆さん、お久しぶり(？)です。 音子です。 私は、1月が終わる頃に、初めて生理が来ました。 そこでご相談なのですが、生理中のダイエットってどうすれば良いですか？ 出来れば、楽にできるのであればいいです。 ご協力お願いします！！！
みんなの答え
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うーむ
軽い運動程度なら、生理痛の軽減にも繋がりますしいいと思いますよ。 でも、激しい運動は控えて、 食事制限などもやめた方がいいと思います。 生理中は特に貧血になりやすくなったり、体調崩しやすいので…
うーん
ダイエットはしないほうがいいと思うよ余計に調子悪くなっても困るし…役にたってなくてごめんね
生理中はだめ！
生理中はダイエットどころか激しい運動は控えましょ！ まだ生理きたばっかりで安定していないと思うのでゆっくり休んでください
控えた方が…
こんにちは。しゅがです。 投稿するの久々だな～ それでは本題へ！ 生理中のダイエットは、控えた方がいいかと。 生理中は食欲がどうしても増しやすいから無理はしない位でいいと思うよ。 まあ、痛みとかがなかったら運動とかはしていいと思う！ 運動は、例えばウォーキングとか。 食事制限は、しなくてもいいと思う。 あと、生理の一週間後は、痩せやすい時期やから一週間後に頑張ればいいと思う！ 年下、ため口失礼しました。
生理中はダイエットは・・・
こんにちは。本大好き少女です！ 名前覚えてね。(≧▽≦) 音子ちゃん、よろしく！ 本題☆ 生理、おめでとうございます！ 大変なこともあるけど、一緒に頑張ろうね。(*￣0￣)/ オゥッ!! あと、生理中はダイエットはやめたほうがいいです。 体に負担がかかるとダメなので・・・。 参考になれば嬉しいです。 それでは、またー(^^♪
辞めたほうがいいと思うけど
お母さんに聞いたんですけど、生理中にダイエットしても瘦せないらしいです！ 多分無駄だと思うのでやめたほうがいいかと！
個人の意見として．．．
音子（ねこ）さん❕初めまして(^^)/ そうですね．．．生理辛いし生理中にダイエットをするのは．．． 正直、おなかが痛かったり、頭が痛かったりしたらダイエットはしないほうが良いです✨特に何も症状（しょうじょう）((一応読み仮名書いておきました🌟がない限りならダイエットをしても良いですが、〝無理″はしないほうが良いです。第一健康が大事ですから(^^♪ 個人的な意見：症状がない限りはO.K(^_-)-☆ けれど、無理はしないことが一番❕ 音子（ねこ）さん 参考になればと思います。お互いに頑張りましょう❕((無理せず(#^^#))) 長文失礼いたしましたm(__)m
