ダイエットとイベント
このコーナーを見てるとダイエットや体型維持のために食事制限？食事管理？(17時以降は食べないとかお菓子は絶対食べないとか飲み物は水だけとか)をされている方が多くてすごいなあと感心しているのですが(?) こういったルール？とかって旅行や友達と遊びに行くなどのイベントの時ってどうしてますか？その日だけは気にしない？イベントとか関係なく決めたことは守る？ 修学旅行の時にどうしようか迷ってます。1日でも食生活が乱れるのは嫌だけど周りが食べてるのに自分だけ食べないのは辛いかなって思うし食べたいし……()
みんなの答え
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えっと、
探偵 コーヒー珈琲です。 私は、自分で決めたことなので守ります。 お水なども美味しいし、楽しければ思い出になるので。 でも、その日だけは特別になってもいいかもです。修学旅行、楽しんでください！（私も楽しみます笑）
私は関係なく続けました！
私はちゃんとルールを決めたらしっかりやる！と決めたので関係なく続けました。多分私だったら一回許したら大丈夫だと思って何回も食べたくないっちゃいません？例えばイベントでお菓子を食べたら絶対制限してる分美味しく感じて絶対止まらなくなります！ 本気で痩せたいと思ったらイベントだからとか、関係なく自分だったらそうします。
食べ過ぎず食べなさすぎず
友達からもらったのは遠慮せず食べていいけど、水ダイエットとかをやったほうがいいんじゃないですか？ 水ダイエットとは ・お腹がすいたときに、お水を飲んだりして、排出物をたくさん出して脂肪をなくす(少なくする)こと。お水はお腹にたまりやすいので、時々飲むといいです
全然OK！
ダイエット中の大敵が「ストレス」です。 その時に食べずに「いいな、、、」や「お腹すいた、、、」等のストレスを溜めてしまうとその後の暴飲暴食や、ストレスによるむくみなど、食べたときよりデメリットが多いです！ (ちなみに1か月に一回～二回「チートデー」を作って「チートデー」の日はいつもより沢山食べるとストレスが減りますよ♪) でもストレッチやマッサージ、筋トレは忘れないで！ 食べるときは食べる！これが鉄則ですよ♪ 私も頑張ってるので、ちあらさんも頑張ってくださいね！
私だったら
んちゃ！でっけえトランプです。 私だったらその時はいっぱい食べます！！そこはみんなと楽しんで食事したほうがいいと思います。気にしないで！！ でも、その前の日とか次の日などはいつもよりがんばってダイエットしたりするのはいいんじゃないかな？
ダイエット場
ダイエットが楽しい
食べた方が良い！！
イベントや友達からお菓子を出してもらったりした時は、気にせず食べた方が良いです！ 出して貰ったのに食べないというのは失礼になると思います。仲が良い友達に貰った時などは、「ごめん、ダイエットしてるんだ、、」とか言って断ってもいいかも知れませんが、修学旅行は、宿泊先の方に出して貰った時、「ありがとうごさいます」と言って気にせず食べましょう！やはり断ってしまうと感じが悪いです。
控えめに
蘭姫です！ 私だったら、控えめに食べますよ。 食べ過ぎはいけないし、食べないのも一人だけ 浮いてるので…
答えます
まなです。 私はお友達と食事とか修学旅行のときは食べすぎないように少なめにしてます。
