プールが始まる…
こんにちは!なにふぁむの美佑です! そろそろ、プールが始まります! コロナ禍でプールが無かったので、久しぶりなんですけど… 水着って体のラインがはっきりしているので、痩せたいんです! 体重は減らなくても、見た目が細くなれたら大丈夫です! 返答よろしくおねがいします! 以上、なにふぁむの美佑でした!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
ママが言ってたよ
ママが言ってたんですがそのことを言います 縄跳び You Tubeの人を見る お菓子制限 だそうです。 太り気味の愛歌音でした。
私も!
なわとびがいいですよ!年下ですみません! ランニングよりやせるそうです!
クラップダンス
クラップダンスを2週間やってみて
私も痩せなきゃ(>_<)
こんにちはめっです!年下からですみません💦 もうすぐプールですよね。。。こんな私が言えないんですけど(((今29kg)... ①背筋を伸ばして、胸を張る! ②ご飯を制限ではなく、お菓子や間食を減らす!(できないなら、歯磨きするといいかも! ③筋トレをする! ④食べてすぐに寝ない(お父さんが、食べてすぐに寝て牛になりかけたそうですwwwその時はびっくりしたけど、お母さんが嘘だよっていってましたww) ⑤YouTubeでいうと、なるねぇさんや、ひなちゃんねるさんなどがいいと思います!!! ですね!!!少しでも参考になれば嬉しいです。。。一緒に頑張りましょう!!!
こうしたらいい!!
こんにちはー! イチゴみるくですっ! もうちょっとでプールだもんねー いい方法が、あるのー! 1、カロリー高めのものを、たべない! 2、私みたいに、めちゃ走る!現在((27キロw 3、あんまり、ご飯を食べない。(私大食いなのに、太らん泣) 4、ジャンプする!(縄跳びも、おすすめ!) 5、食べて、すぐに寝ない!! とにかく、この5つかなー 頑張って痩せてね! バイバイ!
筋トレいいよ!!
筋トレをすると体が引き締まるよー! 筋肉がついて体重が重くなることがあるけど、太ったわけじゃないいから大丈夫です!
