ルーティン

こんにちはNonoです。 平日 6:00 起床　顔を洗う。 6:15 スキンケア(朝パックなど)､ストレートアイロン 7:00朝食 7:15 着替え 8:00 学校 15:30 帰宅 15:35メイク→友達と遊ぶ 18:00帰宅　宿題 19:00 夕ご飯 20:00お風呂 21:00スキンケア(パックなど)ドライヤー 22:00 Tiktok 23:00 就寝 休日 8:30 起床 9:00 スキンケア(朝パックなど) 10:00 メイク 12:00昼食 13:00 ダンス 13:30 友達と遊ぶ 18:00帰宅 19:00夕ご飯 20:00お風呂 21:00スキンケア(パック､乳液など)､ドライヤー 22:00 Tiktok YouTube 23:00就寝

ゆなです、学校の日のルーティーンをどうぞっ！笑 参考になったら嬉しい…！笑 5:00　起床 5:10　ランニング 5:30　コップ１杯の水・洗顔・スキンケア・すっぴん風メイク､、笑 　　　朝のスキンケアは軽くでOKです、 7:00　がっこへGO！ 19:00　帰宅　　　　→　帰ったらすぐ洗顔して肌の負担をへらしてます、 たま～にランニングしてます、主さんはきっと可愛いので気をつけてねんっ笑 19:30　夜ごはん　　　　炭水化物はできるだけぬいてます、 20:00　おふろ　　　→　顔・指・足のマッサージをする、 　　　　　　　　　　　 足は、湯船につかるときと洗うときの２回やるとGOOD！ 21:00　スキンケア　→　化粧水・パック・乳液・リップ・顔のマッサージ 21:30　ドライヤー　→　ヘアオイルしてからやるとGOOD！ 22:00　ストレッチ　→　足・鎖骨など、TikTokとか見ながらやってます…笑 23:00　SNS・ゲームなど、ゴロゴロタイムっ！笑 25:00　寝る 夜のランニングはめんどくｓ(((殴 朝ごはんを抜くのと、夜ねる時間は真似しないでね､、？笑

朝は、洗顔 保湿 髪の毛セット 夜は、お風呂上がりに 保湿 ヘアオイル ストレッチ 髪乾かす たまに爪のケア、してます！ 以上です！

平日 6:30 起床 6:35 保湿、洗顔、髪のケア 6:45 朝食 7:10 着替え 7:20 身だしなみチェック 7:30 ダッシュで学校へ 17:20 帰宅 17:30 休憩 18:15 勉強 19:15 夕食 19:45 勉強 (見たいドラマがあれば見る) 22:30 ピアノの練習 23:00 勉強 0:00 お風呂 0:30 保湿、マッサージ 1:00 支度 1:30ー2:00 就寝 休日 9:00 起床 9:10 保湿、洗顔 9:30 朝食 10:00 休憩 11:00 勉強 13:00 昼食 14:00 勉強 16:30 休憩 18:00 勉強 19:15 夕食 20:00 休憩 (この間にお風呂も) 22:30 ピアノの練習 23:00 休憩 1:00 支度 1:30 就寝 保湿と日焼け対策だけは欠かさないようにしてます！

こん！ まぐろです！ 平日は7時とかに家出て時間なくて美容とかだと日焼け止めぐらいしか出来てない。 なので休日バージョンで！ やる順番は上からです。 ・起きる ・朝ごはん ・顔洗う ・歯磨きする ・スキンケア(ホホバオイル、化粧水、乳液 ・日焼け止め塗る ・ヘアセット ・着替え ・部活 ・お昼ご飯 ・勉強 ・お風呂(洗顔 ・スキンケア(ホホバオイル、化粧水、乳液 ・髪乾かす ・これ見る ・歯磨き ・寝るって感じです。 ではまたぁ^ ^ ・晩御飯

なちゅです！ 6:30 起床、お手洗い、口を水ですすぐ 6:35 時間がある日は白湯、ない日は水をコップ1杯飲む 6:40 スキンケア (水洗顔→トナーパッド→化粧水) 6:50 ヘアセット (前髪をブロー→アイロンでストレートにして髪を結ぶ→マトメージュやケープなどで整える) 7:30 スクールメイク (日焼け止め、下地、涙袋の影、MLBBカラーのリップティント) 7:45 全身に日焼け止め、制服のシワやほこりチェック 14:30くらい 部活が始まる前に全身に日焼け止めを塗り直す 18:40 お風呂 (毎日湯船に浸かる) 19:20 スキンケア (導入液→化粧水→週1でパック→乳液) 19:35 ヘアオイルをつけて乾かす 22:30 爪のケア(ネイルオイルを塗る)、唇のケア(スクラブを塗る)、目のケア(まつ毛美容液、アイクリームを塗る) 22:45 ストレッチ、軽い筋トレ 23:00 ハンドクリームとボディクリームを塗って、ナイトキャップをつけて就寝 ルーティンの中でも美容ならこんな感じです！^ ^

マヨです！ 私のルーティンは （学校がある日） 6:30 起床 6:40 洗顔 7:20 ヘアセット 7:35（学校行く前）日焼け止め塗る 7:40 学校へGO☆ 学校では、授業中両足の太ももをくっつけるとかしてます。 6:30 帰宅 7:00 晩御飯 8:00 お風呂 お風呂の中では ・脚のマッサージ ・前ももをグイグイ押してほぐす ・頬肉を落とすマッサージ ・湯煎には20分浸かる 8:30 化粧水、髪を乾かす 寝る前 脚、顔の保湿、唇ケアなど。 めちゃくちゃ省略してますがザッとこんな感じです、、。

私のルーティン～平日編～ 朝　6：30～ 起きたら1分間日光を浴びる ↓ 起きて30分以内に白湯を飲む ↓ ストレッチ・筋トレ ↓ 洗顔・スキンケア ↓ 朝食(しっかり食べる) ↓ 着替え ↓ ヘアセット ↓ 出発 ↓ 帰宅 ↓ 日焼け止め塗り直す・髪の毛結い直す ↓ 塾へ行ってきます ↓ 帰りました ↓ 日焼け止めを落とす(これ帰ったらすぐ) ↓ 夕食 ↓ やるべきことは終わらす(宿題など) ↓ 明日の準備(時間割チェックや服装、髪型など) ↓ ストレッチ・筋トレ ↓ 入浴(毎日湯船10分から15分) ↓ タオルドライ・からだを拭く ↓ 化粧水 ↓ ボディケア ↓ 美容液 ↓ ヘアオイル・ブロー ↓ 乳液 ↓ 歯磨き ↓ 白湯を飲む ↓ 就寝(パジャマで寝よう！) 私も答えていて、「もっとサボんないで頑張ろう」って思いました笑 お互い頑張りましょ！

碧です。 6：00　起床、お手洗い、うがい、お水をコップ一杯分飲む。 6；10　寝癖を整える。寝癖直しのミストをかけて、ドライヤーで内巻きになるように整えてヘアオイルをつけて広がりを抑えていきます。 6：20　洗顔、スキンケア。朝は乳液の量を少し減らして、顔全体に薄い膜を張っている程度にします。 6：30　朝ごはん、学校の支度 6：45　ヘアセット。ぱぱっと済ませてしまいます。 6：50　新聞を読みながらコーヒー。 7：00　出発 19：00　帰宅、手洗い、うがい、髪の毛を一度ほどいて軽くブラシをかけたら緩めに結ぶ。 19：10　自由時間 19：30　お勉強 20：00　夜ご飯 20：30　お勉強 21：30　お風呂、スキンケア（基本的に朝と同じで、乳液の量が増えたり週に一度パックをします）、ヘアケア（丁寧にタオルドライをしたらアウトバストリートメントをつけてドライヤーで乾かします）、体の保湿（サラッとした手触りのボディミルクを使って保湿していきます） 22：20　お勉強 23：30　就寝 長文失礼しました。 参考になれたら嬉しいです。

まなです。 5：00 起床 5：10 ウォーキング 6：00 朝食（お水、フルーツ、ヨーグルト） 6：15 洗顔→スキンケア→歯磨き 7：30 マッサージ→ストレッチ→筋トレ→ダンス→開脚→脚上げ 10：00 ピアノの練習 11：00 ヴァイオリンの練習 12：00 昼食 13：00 お勉強 16：30 夕食 18：00 お風呂 19：00 スキンケア→ヘアケア→髪の毛乾かす →爪ケア→唇のケア 19：15 マッサージ→ストレッチ→筋トレ→ダンス→開脚→脚上げ 22：00 就眠